殺菌成分を含む洗口液にはバイオフィルムが歯や歯肉に付着することを抑制する効果と歯肉炎予防効果が期待できます。ブラッシングと併用することでセルフ・ケアの効果を高めることができます。
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セルフ・ケアに洗口液を加えることの効果については多くの研究報告があります。２９件（対象者5000人以上）の報告を分析したところ、ブラッシングと歯間ブラシまたはデンタルフロスを行ったグループで、プラークの除去効果が有意に高かったという結果が得られています。
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殺菌成分を含む洗口液は歯面やプラーク（バイオフィルム）の表面に付着して作用するタイプ（イオン系抗菌剤）と、プラーク（バイオフィルム）の深部へ浸透して作用するタイプ（非イオン系抗菌剤）に分類できます。洗口のタイミングや回数は製品に記載されています。
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ただし、繰り返しになりますが、洗口液だけではプラークは除去できません。一番大事なのは丁寧なブラッシングを中心とした機械的プラークコントロールで、洗口液はここれらの効果を引き出す補助的なものという位置付けです（洗口液で歯周病が治ることはありません）。洗口液だけで済ませることがないようにしましょう。
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【歯面やプラーク（バイオフィルム）表面に付着して作用する薬剤】
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グルコン酸クロロヘキシジン（CHX）
塩化セチルピリジニウム（CPC）
塩化ベンゼトニウム
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【プラーク（バイオフィルム）深部へ浸透して作用する薬剤】
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ポピドンヨード
エッセンシャルオイル
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おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温10℃の少し寒い快晴の天気の良い朝になっています！今週前半はかなり寒くなってくるみたいですが、週末はまた気温が上がって過ごしやすい日になる予報です！気温差が激しいので、体調管理には気おつけてお過ごしください。
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日の出が７時くらいになってきています！
７時前！
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週末は福岡歯科大学サーフィン部の先輩が、３ヶ月の療養後復活したので快気祝いを福岡市で行いました！大学時代は大変お世話になった先輩：後野さん！本当に復活して良かったです！これから徐々にサーフィン復活していきましょう！
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親友の三原 も福岡市に帰ってきていたので、祇園にあるお店「シーラカンス」まで会いに！なぜかお店のお手伝いになってしまいました！開店前も手伝っていたな！
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手伝い後は隣にある焼肉屋さんへ！
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歯科口腔外科学会に参加していた後野さんの次男と友達も合流！
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締めは長浜ラーメン！
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久しぶりの百道浜を歩いて西新へ！懐かしい風景！私が住んでいた時より西南大学、高校が綺麗になっていました！
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今週も張り切って頑張っていきますので宜しくお願いします！
1：基本の使い方（ブラシを直角に入れる）
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歯と歯の間にまず表側（頰側）から垂直方向に歯間ブラシを入れ、ゆっくり動かします。歯間ブラシの先端は歯肉から離して挿入しても構いません。一度、手を緩めて差し込んだ方向を確認し、ブラシを前後に動かしてプラークをかき出します。
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2：ブラシの角度を変える
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慣れてきたら歯肉や歯面に合わせて、手前から奥、裏側（舌側）から手前というようにさまざまな角度から磨いていきましょう。
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慣れてくるまでは鏡を見て歯肉を傷つけないように行いましょう。使用後はよく水洗いをして乾燥させ、適宜、新しいブラシに変えていきましょう。
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おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温14度の少し寒い快晴の朝を迎えています！今週からだんだん冬の気温になってくるそうです！気圧配置も冬型の西高東低になってきているのでいよいよ冬本番になってきました！気おつけてお過ごしください！
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朝の６時過ぎ！少し寒いです！
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先週の水曜日は、「令和７年度久留米歯科医師会学術講演会」が久留米歯科医師会館で行われました！埼玉県開業の渥美先生の『天然歯の保存にこだわる』でした。とてもためになる講演ないようでした！
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水曜日は院内ミーティング！今回は10月25日土曜日に福岡市で行われた日本歯科インプラント学会に参加した、歯科衛生士：財津さん、島川さん、副院長の3名が参加したので学会報告をしてもらいました！いい学び、気づきが多くあり有意義な参加となりました！他のスタッフも共有でき、今後の臨床に生かしていきます！
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約２０年ぶりにパスポートを作りました！パスポートを取りにアクロス福岡にまで行ってきました！前回は子供がまだ３歳の時に取ったので、その時以来のアクロスパスポートセンターへ！懐かしいな！子供がまだ小さかったので写真を撮るのが大変だったのを思い出します！
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天神の街はクリスマスモードになっていました！ジングルベルの季節がやってきました！
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昨日まではあまり寒くなかったのですが、今週からは寒い日が続く予報ですので、体調管理には気おつけてお過ごしください！
歯間ブラシは爪楊枝のような細い針金（ゴム製もある）に清掃のための毛がついたブラシ状の道具です。歯と歯の間に入れてゆっくり動かしていくことで、汚れを除去します。さまざま太さ（サイズ）のものがあり、自分の歯のすき間に合わせて選びましょう。柄はストレートタイプや曲がったタイプなどがありますが、使いやすいものがいいでしょう。なお無理にブラシを挿入すると歯や歯肉を傷めることがあるので注意が必要です。
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おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温12度の寒い快晴の朝を迎えています！随分寒くなってきていますので、気おつけてお過ごしください！
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10月、11月と当院の歯科衛生士の北村さん、島川さんの誕生日でした！いつものように皆んないで誕生日をお祝いしました！北村さんも働き出して約２ヶ月、積極的に勉強、技術を学び日々どんどん成長しています！これからも宜しくお願いします！島川さんにはいつも支えていだだき感謝しかありません！ありがとうございます！
「誕生日おめでとうございます。これからも宜しくお願いします。」
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10月から外部講師、大石さんによる予防歯科についてご指導をお願いしての勉強会が始まりました。外部からの目線で当院の評価をしていただき、良い所は伸ばしていき、改善すべき所は対策をしてより良い方向に行くように、皆んなで話し合いながら進めていきます。これから皆んなで楽しく学んで、より良い医院を目指していきます！
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先週は何かと忙しい週でしたが、福岡ソフトバンクホークスが日本一になったのが最高でした！なんと5年ぶりだったとは！？来年は他のチームも実力が拮抗しているので連覇は大変でしょうが、連覇目指して頑張ってください！もちろんこれからも応援します！我らのホークスお疲れ様でした！今年1年ありがとうございました！
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週末は久しぶりに診療終了後に唐津へ！唐津は日曜日から唐津くんちがあるので、ホテルも取れないのですが、偶然に土曜日だけは取れたので良かったです！土曜日は風が強くまだ波は上がりきれずでしたが、パドルの練習でシーサイドホテル前で練習しました！
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立神ポイントは、風が強く、サイズは膝くらい！
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シーサイドホテル前で！
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土曜日の夜ご飯は唐津の「上場亭」さんへ！精肉屋さんがやっているお店なのでお肉は抜群！また、いろいろなタレがあるのでこれがまた美味い！最高でした！
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翌朝は二条浜玉パーキング前でサーフィン！風も無く面は綺麗で腰から胸位の波！久しぶりにサーフィン楽しめました！
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帰りは三瀬峠を越えて帰宅！寄り道して「IBUSUKI」さんでお買い物！久しぶりに伺いました！やはり美味い！
今週は寒い日が続くのでくれぐれも体調管理には気おつけてお過ごしください！
歯と歯の間に糸を通して汚れを取り除く道具です。歯間に入れやすいように糸にワックスをコーティングして滑りをよくしたものが主流ですが、コーティングしていないアンワックスの方がプラークをしっかり除去できます。
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必要な長さにフロスを切り取り、指に巻き付けるロールタイプとホルダー（支えるための持ち手）にフロスが取り付けられているフロッサータイプがあります。
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使い方ですが、ロールタイプは３０〜４０センチを切りとり、親指の先をくっつけた長さで両中指に巻き付けます。
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歯と歯肉の境目よりも少し下、つまり、歯肉に少し隠れるまでそっとフロスを入れ、歯の側面を擦るようにして上下に数回動かし、プラークを取ります。同じことを隣の歯でもおこなっていきます。
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おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温16度の涼しい晴れの朝を迎えています！これくらいの気温が一番過ごしやすいですけど、もうすぐに極寒の冬になるみたいですね！今の季節を楽しみましょう！
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朝の６時過ぎ！
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先週はまず月曜日から、新しいく携帯電話を機種変更しましたので、移行は簡単にできたのですがアプリの認証を再度しないといけなかったので、そこに時間を取られて少し大変でした！それ以外は簡単に移行でき、便利になりました！今は機種変更はdocomoショップではなく、ネットで注文して届くし自分で移行するようになっています！便利になってきていますね！
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先週末土曜日は「福岡歯科大学同窓会 懇親会」がGRAND HYATT 福岡で行われました！今回は福岡県が担当でしたので、1年以上前から準備をしてきていました。福岡県東西南北の地区会の役員の先生達と力を合わせて頑張ってきていたので無事に終えることができてほっとしました！皆んなで力を合わせて頑張ってきて本当によかったです！参加していただいた同窓の先生達も楽しくされていたので、主催者としてはそこが一番嬉しかったです！同窓生の皆様ありがとうございました！また会を開催するにあたり尽力していただいた皆様お疲れ様でした！来年は大分での開催です！また次回の会で会える日を楽しみにしています！
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総勢約300名ほどの参加でしたので会場もいっぱいになりました！
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お土産の袋詰め作業！
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ジャズセッションは「The Doctors」升井先生登場です！
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来年は大分県が担当です！来年宜しくお願いします！
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今週もスタッフ一同力を合わせて頑張っていきますので、宜しくお願いします！
おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温19度の涼しい過ごしやすい曇りの朝を迎えています！やっと先週末くらいから秋のような気温になってきています！一気に涼しくなってきて、今度は極寒の寒さになっていくのでしょうね！気おつけてお過ごしください！
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朝の６時前まだ夜です！
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週末の土曜日は、久しぶりに焼肉を食べにいきました！初めて訪れたのですが、いろいろメニューが今まだ食べたことないものがあって面白かったです！味も美味しかったです！
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ハラミのスタミナ焼き！なんとニンニクまみれ！やばかった！土曜日で正解！
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今週からはいよいよ寒くなってきそうですので、体調管理に気おつけてお過ごしください！
ブラッシングの後にはデンタルフロスか歯間ブラシを使う習慣をつけましょう。WHOの調査によればアメリカでは歯間清掃器具が74％と高い使用率であるのに対して、日本ではまだ39％と使っている人が少ないのです。しかし、これらの補助具によりブラッシングでは取りきれない、歯と歯の間のプラークを取り除くことができます。
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歯周病ですでに歯肉が下がっていて歯間が大きい人やブリッジで人工歯と自分の歯が隣り合っている場合は歯間ブラシが向いています。歯と歯の隙間が狭く、歯間ブラシが通らない人にはデンタルフロスが推奨されます。
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歯間ブラシやデンタルフロスに、歯間のプラークがこびりついてくる様子を見ると、ブラッシングだけではプラークコントロールが不十分であることを実感できます。
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福岡県久留米市諏訪野町1624-6
