おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温11度の寒い曇り晴れの朝を迎えています！やはり日の出前はまだかなり寒いですので、朝、夕は気おつけてお過ごしください！

朝の６時前！

かなり朝は冷え込んでます！

　昨日は、本来であれば福岡医科歯科総合病院の４階会議室で行われる予定でした「福岡医科歯科総合病院歯科医臨床研修管理委員会」が、急遽Web開催に変更になりました！最近はほとんどがWebでの会議が多くなっているので違和感は感じませんでした。慣れればこれでも十分伝わるし、移動時間の節約にもなりいいと思います！私以外の先生達も高評価でした！今後はWeb会議が主流になっていくでしょうね！

　臨床研修医もコロナの影響で福岡市内での院外研修にほぼ全員なっていました。都市部か大学周辺での研修がほとんどなので、県外は佐賀県唐津市に１名のみでした。今後もこのような傾向が続くでしょうね！地方には、研修医の派遣は厳しいのが現実です。

福岡医科歯科総合病院歯科医臨床研修

Web会議には、それなりに慣れて来ました！

なかなか全体の感じは掴めませんが！十分でした！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温9度の寒い晴天の朝を迎えています！天気はいいのですが、まだまだ朝と夜は寒い日が続いています！体調管理が難しいですので気おつけてお過ごしください。

朝の６時３０分！天気はいいですが、寒いです！

　山下良太歯科クリニックの駐車場の棒樫の木の中にミツバチの巣🐝がありました！私は身近で初めて見ました！自然の力は凄いし、世界中に今はミツバチが🐝減ってきていて問題になっています！大事に見守りたいです！来院された際はそっと覗いてみてください！

駐車場の横にある木の中に！

山下良太歯科クリニック入り口の角の部部の木の中になります！

凄い数のミツバチ🐝

びっしりのミツバチ🐝！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7度のかなり寒い晴天の朝を迎えています！ここ数日は朝、夜はかなり冷え込んでいますので、外出の際は防寒着が必要です！

朝の６時３０分位！

かなり冷え込んだ朝になっています！

朝の７時！晴天ですが寒い！🥶

静かに進行するサイレント・キラー

ー歯周病の進行ー

【②軽度歯周病】

　プラークが更に歯と歯肉の間に入り込むと、歯肉の炎症が深いところまで達するようになり、歯肉溝はポケットから「歯周ポケット（真性ポケット）」といわれる状態に進行します。歯肉の炎症は継続し、出血しやすい状態に進行します。歯肉の炎症は継続し、出血しやすい状態や晴れは続き、歯もわずかに動くようになります。また、炎症により歯肉の一部が退縮して本来、歯を覆っていた位置から下がり、歯の根本付近が露出してきます。歯と歯の間の歯肉も下がるのですき間が気になるようになります。歯肉の内側では歯を支える歯槽骨が吸収し始め、X線画像で見ると歯槽骨の高さが低くなっているのがわかります。

　この段階で歯科の治療を受ければ、歯周病は十分に治すことができます。

昨日の朝もかなり寒かったです！

昨日の朝の雲は綺麗な鱗雲になっていました！

今日の日中は気温が昨日よりは上がるみたいですが、寒暖差が激しいので気おつけてお過ごしください！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温11度のかなり寒い曇りの朝になっています！まだまだ油断できませんね！もう4月になったので、福岡県もだいぶん暖かい日が続いていたのですが、いきなりまた寒くなってきているので服装が大変です！

朝の6時前！日の出まえ！

気温以上に寒くなっています！

　先週末の土曜日は、副院長の誕生日をスタッフがお祝いしてくれました！いつも医院のためにに頑張ってくれるスタッフには感謝しかありません！副院長、スタッフの皆んなのために私もこれからも更に頑張っていきます！よろしくお願いします！

誕生日プレゼント！

土曜日だったので、朝の朝礼前に皆んなでお祝い！🎉

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温17度ですが少し肌寒い曇り、晴れの朝を迎えています。ここ最近は、昼には25度くらいまで気温が上がるので初夏みたいです！それでも、朝はまだ肌寒いので服装の調整が必要です！今日の夜からは雨になる予報ですので、週末は２週続けて雨になるみたいです！

朝の6時！

朝は寒いです！

　最近は久留米ラーメンを食べ続けています！といっても週に一回ほどですが！今まで外食を控えていたので無性に、ラーメン、焼き鳥など久留米の名物に飢えていたのでしょうね！しかし、美味い！久しぶりに食べる外食はいいですね！

今回紹介する久留米ラーメンは、創業昭和23年の老舗「藩陽軒」ここのラーメンは昔ながらの久留米ラーメンです！今ではあまり豚骨臭くないラーメンが主流ですが、ここはしっかりいい意味で、豚骨の匂いがする久留米ラーメンになっています！具材もシンプルです！

昔の建物がマンションに変わり、マンションの一階に今はあります！焼き飯、餃子、ホルモン、シャーシューなどのツマミ系もしっかり久留米ラーメンらしいサイドメニューとしてあります！

昔ながらの歴史ある久留米ラーメン！最近では珍しくなってきています！数少なくなってきた老舗です！

具材は、焼き海苔、シャーシュー、ネギのシンプルなラーメン！

もちろん麺は中太麺のストレート！替え玉がここはありませんので、大盛りで！

最近食べれてなかった、雲仙ハム！これも最高！焼いて、マヨつけて！

B級グルメは最高！これはオムレツ？

と思いきや、中には千切りキャベツ！これがヘルシーで美味い！久留米には最高のB級グルメがたくさんあります！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温8度の寒い晴れの朝を迎えています。昨日までは黄砂の影響でかなり視界が悪い状態でしたが、今朝はかなり改善されてきています。昼には気温が20度を超えてくるみたいですが、朝はかなり冷え込んでいますので外出の際は、厚手の上着を着て出られてください！

朝の6時３０分位！

寒いです！冬に戻ったような感じです！

黄砂の影響がふかなり改善されました！

静かに進行するサイレント・キラー

ー歯周病の進行ー

　歯周病は大きく、歯肉内に炎症がとどまっている「歯肉炎」と、その先の組織に病気が進行する「歯周炎」に分けられます。どのように進行するか見ていきましょう。

【①歯肉炎】

　プラークが歯と歯肉のすき間にたまると、歯肉は炎症を起こし、赤く変色し、出血しやすくなります。時には歯肉がむずがゆくなったり、触るとぷよぷよしますが、この段階では異変に気づかない人が多いようです。これは歯周病菌を追い出そうというからだの防御反応の炎症です。同時に健康な時は１〜２ミリ程度たっだ　　歯肉溝（歯と歯肉の間にはもともと１〜２ミリのすきまがあり、これを歯肉溝という）は歯肉の腫れによって、「歯肉ポケット（仮性ポケット）」と呼ばれる溝

（２〜３ミリ）になります。この段階であれば自分自身のブラッシング（プラークコントロール）をはじめとしたセルフ・ケアの徹底や、歯科医院でのプラークが石灰化して固まった歯石の除去（スケーリング）などのプロフェッショナル・ケアを受ければ、炎症はおさまり、元の健康な歯肉に戻すことができます。

久しぶりに久留米ラーメンの「清陽軒」に行ってきました！何年振りか忘れるくらい行っていませんでした！どこのラーメン屋さんも値段が高くなっていますので、ここも値段がかなり上がっていました！以前は千円でお釣りがきていたのに、今は千円超えています！なんでも物の値段や人件費も上がっているので仕方ありませんね！それでも味は昔と変わらず美味しかったです！昔は高菜が無料で食べれてたのですがそれも無くなっていました！時代の流れですが、寂しいですね！

たくさん具材がのっています！

麺は久留米ラーメン特徴の中太麺ストレート！

久留米ラーメンには必ずある焼き飯！これも店で個性があります！

　遂に昨日新型コロナワクチン接種についての案内が福岡県歯科医師会より届きました！問診票や今後の流れについての案内が入っていました！予定では4月から電話が歯科医院あり、それから予定が決まっていくみたいです！

まだまだ待ちです！

問診票は２枚、２回接種するからです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温１２度の少しだけ肌寒い黄砂も影響を受けた曇り空の朝になっています！昼には20度を超えてくるので過ごしやすい日になるでしょうが、黄砂と花粉の影響があるのでマスクして外出されてください！

桜も散ってきて、葉桜になってきています！

黄砂の影響で靄ってます！

少し寒いです！

　週末にジャパニーズウイスキーの「イチローズモルト」が届きました！私は全然知らなかったのですが、世界的な🥃ウイスキー品評会で世界最高賞を受賞した凄いウヰスキーだそうです！しかも、小さいベンチャー企業がこだわって作っているので大量に作れないのも相まってプレミアムが着くほどの人気！知り合いが教えてくれて定価で購入することが出来、ラッキーでした！🤞何かのお祝いか、記念日に開けて飲みます！楽しみ！

全部で４種類ゲットできました！

それぞれにブレンド、樽の違いなどで違いがあるみたいです！個性がそいれぞれにあるのも楽しみです！

　「モンスターハンター」（ライズ）を土曜日から始めてみました！相当久しぶりのゲーム🎮です！なぜ始めたかというと、今からの未来は全てゲーム感覚での技術革新が起きてくるので少しでも慣れて未来に備えておくことが大事だと思っているからです！こんな風に言うと凄く勉強のためみたいに聞こえるのですが、半分本当で、半分はトレンドに乗っかっているだけです！でも、娘に教えてもらいながらやると楽しい！難しいですけどね！娘曰く、『慣れよ』だそうです！ゆっくりクリアしていきます！

久しぶりのゲーム！Switch light！

画像は凄く綺麗だし、キャラクターの動きもすごいスムーズ！しかしボタンが多すぎで大変！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温10度の快晴の気持ちの良い朝を迎えています！もう寒くも無くなってきて本格的な春になってきました！しかし、明日からは、雨で嵐のような風が吹く予報になっています！桜も散ってしまいますので、今日までが桜の見頃でしょうね！

朝の６時３０分位！桜が綺麗です！

天気良いです！

朝の７時30分！太陽が眩しい！

　ブレッドオーブンを買ったので、自分でクラブハウスサンドを作ってみました！小さい頃からロイヤルホストで食べていたのを思い出して！でも最近はそういえば食べてないので思い出しながらの！味は最高でした！

今度、ロイヤルホストでもう一度食べに行って勉強します！まずはカリカリになる前のベーコン！は入っていたような！

🍅、新玉ねぎ、レタス、きゅうり

卵焼きも入っていたような！

見た目がイマイチですが！味は良い！

　昨日は当院の歯科衛生士の溝田さんの誕生日でしたのでみんなでお祝い！🎉！おめでとうございます！

　次年度の毎年恒例の休日当番医の日程決めの抽選があり、私は来年の1月3日になりました！私は結構お正月の日が当たりやすいです！頑張ります！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温12度のあまり寒くない曇り空の朝を迎えています！昼には天気も晴れてきて、気温も20度前後まで上がる予報になっています！桜の見頃も今週末土曜日くらいまでで、日曜日は雨で風が強くなり桜吹雪になるみたいです！

朝の６時３０分！寒くないです！

朝の７時２０分！曇りです！

「銀歯はあぶない」

銀歯の下で虫歯が再発

「セメントの劣化などによって銀歯が外れる前に、下に虫歯があるかどうかを判断するのは非常に難しい。銀歯の中はレントゲンに映りにくいからです」

　まさに“フタを開けてみなければわからない”わけだが、その点、銀歯が外れるのはむしろラッキーともいえる。

「銀歯が外れて、すぐに来院すれば治療できるからです。しかし、自覚症状のないまま、銀歯の下で虫歯が進行すると、かなり状況は悪化します。

　また、神経を抜いてしまった歯は虫歯が再発しても痛みを感じにくいので、気づいた時には抜歯せざるを得ない、ということも多々あります」

　久しぶりのポテサラレポート！

　新型コロナウイルスの影響による自粛生活のため外食は昼以外はほぼできずにいたので、本当に久しぶりの夜の外食でした！今回は久留米市の串焼き居酒屋の「ポテトサラダ」を紹介します！ここのお店は鳥が新鮮で美味しい串焼き屋さんで、サイドメニューも豊富なお店（はま田）です！

ポテサラは、ニンジン、きゅうり、フライドオニオン、こしょうといたってシンプルな材料だけですが、ポテトのうまみがしっかりしていて、しつこくない味付けで美味しかったです！

　そのほかの鳥料理も鳥自体が新鮮で美味しかったです！

王道のポテサラ！シンプルで美味い！

地鶏の炭火焼き（もも焼き）！これも鳥が新鮮で柔らかく香ばしく焼かれていて美味い！それと自家製ポン酢につけると更に美味い！

明太子の出汁巻き玉子焼き！久々の居酒屋での食事！幸せな時間でした！しかし、感染対策しっかりして騒がずに食事！まだまだ油断しないようにしての食事ですね！それでも、久しぶりに外食できて嬉しかったです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7度のかなり寒い晴天の朝を迎えています！今朝は先週の暖かい朝と比べてかなり冷え込んでいますし、昼も10度前後までしか気温が上がらないので今日は1日寒くなります。防寒対策しっかりして外出してください！

朝の６時３０分位！寒いです！

朝の７時！朝日が出てきましたが、まだまだ寒い！

桜もほぼ満開に近づいています！綺麗！

　先週の土曜日の祝日は朝４時３０分に起床して、唐津サーフィンに向かいました！サーフィン仲間との再会も久しぶりにあり楽しいサーフィンになりました！立神ポイントで胸から頭くらいの波！少したる目でしたが選べばグイグイサーフィン！

　大友ポイントにも途中移動してもうワンラウンド！サイズは立神よりワンサイズ小さい（腰からセット肩）サイズでした！インサイドでホレる波！アウトでのブレイクはほぼロング！それでも楽しめました！

久々の立神サーフィン！仲間に会え、話もできて楽しかったです！

雨が降ってましたが、あまり寒くなくてよかったです！

良い波です！（最近はセンターがいいみたいです！）

　「三菱ブレッドオーブン」

　以前からトースターが欲しくて色々見ていましたが、いいのが見つかりました！バルミューダトースターをいつか買う予定でしたが、三菱ブレッドオーブンは水も使わずパン本来の水分でふっくら、表面パリパリの焼きたてみたいなパンに仕上がります！最高！

両面綺麗に同じように焼けます！

ピザトーストもすぐ焼けます！（わずか２、３分程で）

フレンチトーストも最高らしいです！今後またレポートします！

サーフィンして久留米に帰る前にいつものお店で『タケノコ』『唐津産地タコ』買って帰りました！

今年初めての筍！柔らかくてえぐみも無く美味しかったです！筍の刺身！ワサビ醤油で！

タコも新鮮で美味しかったです！

ビールが合う！ハートランドビールで！