おはようございます！今朝の久留米市は、曇り空の蒸し暑い朝を迎えています。気温は、２３度ですが蒸し暑いので動くと汗が出てしまいます。今日の昼は３０度まで上がるのでまだまだ暑い日になる予報です。

朝の６時くらい！曇りです。

デンタルフロスの正しい使い方

　デンタルフロスは１日１回、ブラッシングのあとに使用すると良いでしょう。

準備：フロスを指に巻く

　フロスを３０〜４０センチ取り、親指の先をくっつけた長さで両中指にフロスを巻きつけます。

基本のデンタルフロスの動かし方

①歯肉の境目よりちょっとした、つまり歯肉に少しかくれるまでそっとフロスを入れて動かします。

②フロスで歯の側面をこするようにして、上下に数回動かします。同じことを隣の歯の側面でもおこないプラークをとります。