おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温2℃ですがそこまで寒くない曇りで霞んだ朝になっています！これくらいの寒さならまだ良いのですが、これ以上寒くなるとキツイですね！春が待ちどうしいです！

 

朝の７時３０分位！なんか霞んでします！

 

 

　歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

 

●早産・低体重児出産

 

　日本産婦人科学会によれば、早産とは妊娠２２週０日から妊娠３６週6日までの出産のことを言います。低体重児とは出生時の新生児の体重が２５００g未満とされています。２０１５年度の人口動態調査では早産の発現率は全妊娠の5.6％、低体重児は9.5％です。このうち低体重児は増加傾向と言われています。医療の進歩により助かる赤ちゃんが増えたとはいえ、あまりに早い時期の出産は命の危険があります。また、低体重児も含め、合併症や感染症に罹る危険が指摘されています。

 

 

　自炊生活を楽しむ為色々、簡単で、すぐ作れる料理を作っています！久しぶりのパスタ料理「ペペロンチーニ」これは簡単でシンプルですが美味しいお気に入りの🍝パスタです！

 

まずはニンニク🧄、唐辛子🌶を多めのオリーブオイルで炒める！

 

 

具材はシンプルに玉ねぎ、ベーコン

 

 

パスタを塩茹でしてすぐに具材と絡めればOK！タイミングが重要です！

 

 

味付けは、塩少々、ブラックペッパーのみ！ベーコンに塩が効いているのと、パスタを塩茹でしているので十分です！

 

 

　クックデゥの麻婆豆腐！これもミンチを炒めて作るのがやっぱり美味しいです！

 

合い挽きミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素！白ネギ！

 

 

ミンチを炒める！

 

 

麻婆豆腐の素を入れる！

 

 

絡ませたら、豆腐を入れて一煮立ちさせる！

 

 

最後に白ネギ入れれば完成！

 

 

これも簡単で美味い！

 

 

もちろん、最後は麻婆丼！

 

炊きたてご飯にかけたら最高！

 

 

 

　娘と久々に久留米ラーメンを食べにいつもの「まんてんラーメン」🍜へ！

 

Aセット（焼き飯、ラーメン）　Bセット（半焼飯、ラーメン）を注文！

 

うっかり焼飯はあり得ない量あることを忘れて注文してしまいました！結果！焼飯に圧倒されましたがとても美味しかったです！ラーメン、焼飯共に美味い！

 

基本はBセット！がベストチョイス！ただ、ガッツリ食べるならAセット！

 

遠近法ではなく手前が普通の焼飯の量です！

 

半焼飯が普通の量！です！

 

 

大きな山です！

 

 

安定の旨さ！

 

 

中太麺の久留米ラーメン！

 

 

やっぱり久留米豚骨ラーメンは最高です！