こんにちは！土曜日の久留米市は、気温８°の久しぶりにあまり寒くない日になっています！しかし、朝からシトシトと雨が降っています！また、明日からは寒くなり雪が降る予報になっていますので、連休中は防寒対策をしっかりされてから外出されてください。

１３時くらいの空模様！

　昨日金曜日は１９時３０分から久留米ハイネスホテルにて、久留米歯科医師会歯科衛生士専門学校の講師会が行われました！毎年、歯科衛生士国家試験前のこの時期に行われています。私もこの会には１０年以上参加していますので、また今年も国家試験が近づいてきたんだと感じる会ですね！

　講師会の後は、懇親会が恒例で行われますが、いつもこの懇親会で懐かしい先輩と会えるのも楽しみにしています！今年も楽しい話ができました！

大学院時代に特にお世話になった、石橋先生も来られていてすごく懐かしく、大学院時代の話で盛り上がってしまいました！

　昭和生まれの方には懐かしい、小学校の給食の時に使っていた先割れスプーンが最後のデザートで出されました！懐かしいし、まだ存在していたんだと感心してしまいました！

　おはようございます！今朝の久留米市は、かなり寒い０°の曇り空の朝を迎えています！今日、明日は少し暖かくなるみたいですが、明日は雨の予報で、日曜、月曜日は雪の予報でまた寒くなるみたいです！週末の連休は、また寒い日が続く雪の予報ですので、体調管理に気をつけてお休みをお過ごしください！

朝の６時３０分くらい。夜明けも少しずつ早くなりました！

朝の７；３０分くらい。曇り空で寒いです！

　いつもお世話になっている、老舗の有明海料理が食べられる「鳥善」さんが、移転オープンして初めて行っててきました！移転といっても１０メートル先の一番街のアーケード内に移動しただけですが、昔の雰囲気は残しつつ綺麗な店舗になりました！移転に伴い息子さんに代替わりしましたが、いつもの優しい新旧の大将、おかみさん、スタッフの方はそのまま、味もいつものように美味しく頂くことができました！移転開業おめでとうございます！

　おはようございます！今朝の久留米市は、かなり寒い雪の降る気温−２°の曇りたまに晴れる朝を迎えています！日陰のところには雪が積もっていますし、凍結しています！特に道路や歩道では、まだ朝早い時間は凍結している可能性が高いので気をつけてください！３号線は通常通りに交通できていますが、高速道路が通行止になれば大渋滞になります！実際、昨日は九州道（福岡〜八女間）が通行止となり昨日の昼くらいは、３号線の上りはほとんど動かないほどの大渋滞となりました！

今朝の６時３０分くらい

今朝の７時少し前

今朝の７時３０分くらい

治療を詳しく知ろう①「歯周基本治療」

2️⃣（ルートプレーニング）

　歯周ポケットの中のプラークや歯石を除去するとともに、歯根の表面を滑らかに整える処置を「ルートプレーニング」と言います。スケーリングとともにおこなうことが多く、ルートプレーニングを加えることで汚れの付着を防げるだけでなく、歯肉と歯根の表面がくっつきやすくなって、歯周ポケットを浅くする効果も期待できます。

　深い歯周ポケットのスケーリングやルートプレーニングは痛みをともなうことが多いので、局所麻酔をしてからおこなう場合もあります。

おはようございます！今朝の久留米市は、−２°の極寒の晴れ、曇りの朝を迎えています。とにかく寒いですので、しっかりとした防寒対策が必要です！市内の道路は通常通りに車は交通していますが、日陰や山沿いは所によっては凍結してるみたいですので、安全運転で外出されてください！

朝６時３０分くらいの朝

朝の７時位の朝（日の出も少しずつ早くなって来ました）

　土曜日の午後からは、久留米歯科医師会の歯科助手講習会の講師をして来ました！今回は、総勢１６名と例年よりも少ない受講生でした！教室も役員室で行えるほどでしたので、アットホームな講義となりましたが、しっかり伝わっていれば嬉しいです！

　とにかく寒い日々がまだまだ続きますので、体調管理に気をつけてお過ごしください！

　おはようございます！今朝の久留米市は、マイナス１°の寒い晴天の朝を迎えています！本日の日中は１０°位まで気温は上がるみたいですので、少しは過ごしやすいでしょうね！しかし、寒い日が続いていますし、来週初めからかなり強い寒波がやってくるみたいですので、体調管理に気をつけてお過ごしください！

朝６時過ぎ位

今朝のスパームーン（朝６時位）

朝の７時３０分位

　昨日は昼に久しぶりに、「東京庵」のカツ丼、カレー南蛮うどんを頼みました！カツ丼は、和風ダシの効いた味付けに、卵がふんわりとかかったヒレカツ４枚のった「ザ・カツ丼」最高です！カレー南蛮うどんは、これも和風ダシの効いた鶏肉、ニラだけのシンプルな具材で柔らか麺によく絡むカレー南蛮うどんです！どれも美味し！

東京庵の「ザ・カツ丼」

東京庵の「カレー南蛮うどん」

　おはようございます！今朝の久留米市は、−３°の氷点下の寒い朝になっています！朝日は見えて来ていますが、薄曇りであまり晴天ではありません！とにかく今週も寒い日が後２週間は続くとの予報になっていますので、くれぐれも体調管理には気をつけてお過ごしください！

朝の６時３０分位！

朝の７時３０分位の朝

　治療を詳しく知ろう①「歯周基本治療」

（１）スケーリング

　プラークや歯石には薬液が浸透しないので、薬液で汚れを分解するといった化学的な作用を利用することはできません。そこで、先が鋭いスケーラーという道具を使って、カリカリと剥がして落とす「スケーリング」をおこないます。近年は超音波を利用して汚れをとる「超音波スケーラー」を使う歯科医院も増えました（スケーリング中に、チリチリチリ…という小さな音がする場合は、超音波スケーラーが使用されています）。

　歯石の付き方にもよりますが、通常は数本ずつ分割してスケーリングしていくため、すべての歯の歯石を取り終えるにはおおむね２〜６回、もしくはそれ以上の通院が必要です。

　おはようございます！今朝の久留米市は、気温３度の雨上がりの寒い曇り空の朝を迎えています！今朝は、気温以上に寒さを感じる朝になっています！空も雨上がりの寒々とした曇り空なので、余計に寒さを感じてしまいます！今週も寒い日が続く予報ですし、インフルエンザも流行って来ていますので、体調管理、寒さ対策に気をつけてお過ごしください！

　土曜日は仕事終了後、福岡歯科大学の同級生で、歯周病学分野の医局でも同期だった熊本県玉名市で開業している福田先生と、久留米から一緒に大分まで向かい、「ふく亭本店」でおこなわれた「大分フグ会」に参加して来ました！フグ会には福岡歯科大学歯周病学分野医局時代の先生たちと美味しくフグを食べました！何と言っても、大分はフグキモが食べられるので、おいしさが全然違います！食べ方をレクチャーしてくれた萩本先生でしたが、刺身用のお皿ではなく、鍋用のお皿で刺身を食べるというミスがあり最高に笑ってしまいました！私ももれなく最後まで間違っていただきました！

　日曜日は、新しくなった大分駅にてお土産を買って久留米まで帰りましたが、大分道が雪などで通行止にもなっていなかったのでよかったです！また、来年も「大分フグ会」が楽しみです！

　おはようございます！今朝の久留米市は、気温１度のかなり寒い曇り晴れの極寒の朝を迎えています！今日は最高気温でも５度と気温は上がりませんが、天気はいいみたいですよ！早く春がこないか待ち遠しいです。

右側は、最近出来たばかりのマンションです！花畑周辺はどんどん新しい家、マンションができてきています！西鉄花畑駅に特急、急行が止まるようになったからでしょうけど、凄い勢いです！

朝７時３０分くらいです！

　水曜日は、午後から田主丸中央病院歯科の会議で耳納連山をいつものように眺めながら言って来ました！冬の耳納連山も寒々とはしていますが、情緒ある素敵な眺めですね！

　おはようございます！今朝の久留米市は、朝から雪が積もっていました！しかし、道路は積もっていませんでしたので、安全運転でいけば大丈夫な感じでした。朝７時４０分現在では、気温０度でちらほら雪が降っている程度です。今日は気温０度で、日中も気温は上がらない予報ですので、雪と防寒対策をしっかりされて外出されてください！

治療を詳しく知ろう①「歯周基本治療」

患者さん自身のセルフ・ケア

　繰り返しになりますが、治療の基本は「細菌のすみかになっているプラークや歯石を取り除くこと」。まず、患者さん自身が毎日のブラッシングなどで汚れを落とす「セルフ・ケア」が不可欠です。

　しかし、自分でブラッシングするだけでは、限界があります。汚れは単なる食べかすではなく、食べかすをエサにして作られた細菌の塊です。ネバネバした物質を出す細菌によって排水溝のヌルヌルした膜のような「バイオフィルム」ができていて、落としにくいのです。また、歯の表面の汚れはとれても、ブラシが届かない歯周ポケットには汚れが少しずつたまっていきます。

　プラークは歯ブラシでとれますが、歯周ポケットの中や磨き残しのプラークは歯にこびりつき、そこに唾液中のカルシウムなどが取り込まれて石灰化し、ガチガチに固い「歯石」になります。

　プラークができてから歯石になるまでは約２週間。歯石になってしまうと、もう自分では落とせません。歯科医院でとるしかないのです。

　おはようございます！今朝の久留米市は、雨の気温４度の寒い雨の朝を迎えています！今週は雨または、雪の予報になっています！かなり寒くなる週ですので、体調管理に気をつけてお過ごしください！

　週末は日向にて、サーフィン仲間と福岡歯科大学サーフィン部先輩三股ノブ先生、後輩の前田先生たちで新年会が行われました！場所はいつもの焼肉「いの」の豚しゃぶで美味しくいただきながら、楽しく盛り上がれました！

　日曜日は、今年初乗りサーフィンを日向市小倉が浜にて、サイズ胸からセット肩位、フェイスBでしたがかなり楽しく仲間たちとサーフィンでき最高でした！また、宮崎出身の期待のジュニアプロ伊藤選手が、「Dear Surf」に来ていました！クイックシルバーチームの一員で、若干１５歳にして、ハワイのパイプラインをせめる凄いジュニアプロです！応援しています！日本を背負って世界で活躍することを期待しています！