おはようございます！今朝の久留米市は、雨上がりの気温２１度の少し蒸し暑朝を迎えています！日中は気温が３０度くらいまで上がるそうで暑くなる予報です。これは、台風２５号の影響で、南から暖かい風が入ってくるからだそうです。また、今日の夕方からは雨、風が強くなってきて、明日の午前中に福岡には台風２５号が最接近して来て雨、風がかなり服予報ですので、くれぐれも気おつけてお過ごし下さい。

朝の６時くらい。少し蒸し暑いです。

一生モノのいい歯科医師とは

歯科医師選びにはほとんどの人が苦労している

　歯科医院に通院している患者さんの中には、これまで５軒、１０軒と歯科医師を変えて来た人がたくさんいます。むしろ最初に受診した歯科医師が自分にピタリと合い、気に入ってずっと通い続けている方が稀なのではないでしょうか。

　歯科医師を変更した理由はさまざまですが、中でも多いのは、治療に納得できないというケース。初診の段階で「ここで治療を続けるのは不安」「合わない」と感んじることもあれば、治療が進む中で納得がいかないことが出てくる場合もあります。

　おはようございます！今朝の久留米市は、気温１５度の少し肌寒い秋空の快晴の朝を迎えています。今日は１日天気がいいので過ごしやすい日になるみたいです！しかし、明日からは天気は崩れてきて雨の予報ですし、台風２５号が週末から九州に近ずいてくる予報ですので気おつけてお過ごし下さい。

朝の６時くらい！気持ちがいい快晴の朝！

バラの花が咲いていました！秋空の中のバラ！

　ノーベル医学生理学賞受賞！本庶　佑（ほんじょ　たすく）京都大特別教授おめでとうございます。免疫治療が癌治療の第４の治療法を確立したことが評価されての受賞です。この治療法により多くのガン患者さんの救いとなっていることはすごいことです。改めて、先生の偉大な功績に感動しました。先生は今後の日本人の研究者のために、「生命科学は種まき。花が咲くとは限らないが、たくさんまけばまくほど芽が出る確立は高くなる」と言われ、国の積極的な支援が必要であると訴えている！このことは、iPS細胞でノーベル賞を受賞された山中先生も同じことを訴えています。今後大事なのは、研究者が働く環境はもちろんのこと、研究者への十分な手当（給与）が必要であることが、若い世代の研究者の海外流出を防ぐ一番大事なことです！

　私も福岡歯科大学大学院時代は、アルバイトしながら生計を立てていましたが、それだけでは無理で援助を受けてなんとか学位を取得することができました。また、大学院時代の研究テーマが「歯周病菌と自己免疫との関係」が中心の研究でしたので、今回のノーベル賞受賞で免疫学が注目されたことは、本当に嬉しかったです。今後この分野の研究が進み、歯周病治療にも免疫療法が確立されることを期待しています！

改めて、本庶　佑先生おめでとうございます。

　余談ですが、本庶　佑先生の名字（ほんじょ）は、全国に９件しか登録されていない珍しい名字だそうです。ほぼ親類関係ではないかともテレビで言われていました。

　おはようございます！今朝の久留米市は、気温１７度で寒いくらいですが、快晴で気持ちのいい朝になっています！福岡県は、台風２４号の影響はあまりなくよかったのですが、太平洋側はかなりの被害が出ていますので今後の復旧が大変です。更に、台風２５号が発生しているので今週末も大変な週末になりそうですので、気おつけて下さい。

朝の６時過ぎくらい！綺麗な空！

　日曜日は台風の影響があると思い外出を控えて、食事も、余った食材で「マルタイ皿うどん」を作りました。簡単に美味しく作れるので最高です！

　おはようございます！今朝の久留米市は、曇り時々雨が降っています。昼過ぎくらいからは雨が強くなってくるみたいですし、風も強くなってくる予報です。とにかく台風２４号は、大型で非常に強い台風ですので、十分な備えが必要みたいです。週末は気おつけてお過ごし下さい。

朝の６時過ぎくらい！まだ、雨は降っていません。

すでに、沖縄などは暴風雨になってきています。台風２４号は、週末から週明けにかけて日本列島を縦断して行く予報ですので、週末は外出は控えておいたほうがいいです。

　おはようございます！今朝の久留米市は、気温１９度と少し肌寒く上着が一枚はいる気持ちのいい快晴の朝を迎えています！今週末から台風２４号が日本に近づいてくる可能性が出てきましたので、注意して天気予報をチェックしてください。

朝の６時くらい。とても綺麗な空です！

ブラッシングを続けるコツとは

　歯周病の予防や治療では丁寧なブラッシングを毎日続けることは不可欠ですが、「右シャカシャカ、左シャカシャカ、前シャカシャカ、ハイ終わり」というような短時間ブラッシングで済ませていた人や、そもそも磨いていなかったという人にとっては、１０分間もブラッシングするのはかなり高いハードルです。また疲れて帰ってきた時や酔っ払っているときは、そのまま寝てしまうという人も多いでしょう。

　そこでブラッシングを続けるコツをいくつかご紹介します。すべての人にはあてはまるものではありませんが、ぜひ活用してください。

・長く磨くのが苦痛の人は、お風呂に浸りながら、テレビを見ながら「ながら磨き」をする

・時計の役割をする「ブラッシングタイムの音楽」を用意し、ブラッシング時間の目安にする。音楽を聞いている間はブラッシングに専念する

・お気に入りの歯ブラシやコップを用意してモチベーションを上げる

・好きのタレントが笑って白い歯が見えているの写真を洗面所に貼っておく

・スマホで毎日歯の写真を撮り、比較して効果を確認する

・歯周病になってがたがたになった歯の写真を貼っておく

・スマホの歯磨き用のアプリを利用する

・疲れていてどうしてもブラッシングしたくないときは、せめてブクブクうがいをする

・歯ブラシのすぐ横に「染め出し剤」や「鏡」を常備しておく

　磨き残しチェックのためのグッズは、「目につきやすい場所に置いておく」のがコツ。歯磨きをしている間、手は忙しく動かしていますが、目の行き場はなく暇な状態です。そんな時にグッズが視界に入ればつい使いたくなるものです。鏡は拡大鏡や歯科医院で使われているような柄付きの小さなミラーを用意してもいいでしょう。

　おはようございます！今朝の久留米市は、気温２１度ほどの過ごしやすい涼しい朝を迎えています。今日は、気温も３０度まで上がらない予報ですので、過ごしやすい１日になりそうです。週末は台風２４号の動き次第では、天気が急変しそうなので台風の動きには注意してお過ごしください。

朝の６時過ぎくらい！気持ちのいい朝です！

　週末は、診療終了後に、後輩が歯科クリニックを９月１９日（水曜日）に開業したので、お祝いを兼ねた食事会を日向でしてきました。いつもの美味しい豚じゃぶ（焼肉いの）で色々話ができ楽しく過ごすことができました！これから大変ですが、無理しすぎない程度にお互い頑張って行きましょう！開業おめでとう！

　日曜日は、朝から日向の小倉ヶ浜でサーフィン（サイズ：腰からセット腹、無風の面は綺麗）仲間たちとしてきました！サイズはあまりなかったですが、十分パワーのある波で楽しむことができました！お世話になりました！

後輩のNew Surfboard：アルメリック  OG fryer スパインテック

軽くてテイクオフも早く、安定感がありよく動くボードで、最高のボードです！

　月曜日は朝から善導寺へお墓まいりに母と行ってきました！随分涼しくなったので、銀杏の実も落ちてきていました！大きな楠の木も部分的に枯れてきていて治療中みたいでした。心配です！

　おはようございます！今朝の久留米市は、日の出前から大雨になっています。気温は２３度ですが、少し蒸し暑いです。テレビで見たのですが、昨日の熊本は、大雨で道路にまで水が溜まっていて大変なことになっていました。今日も引き続き雨の予報ですので、くれぐれも気おつけてお過ごしください。

朝の６時過ぎくらい！大雨でした！

　五十嵐カノア銀！さすが！東京オリンピックでは金メダル目指して頑張れ！新聞のスポーツ欄にもサーフィンの試合結果が出るようになってきて、社会的にもサーフィンという競技が認められてきたことは本当に嬉しいことです！

しっかり磨けているか、染め出し剤でチェックを

　磨き残しをチェックするのに便利なのが、「染め出し剤」です。液剤やジェル剤、錠剤などがあり、最もポピュラーな液剤の場合、綿棒に染み込ませて歯に塗り、水ですすぐと、歯に付着しているプラークをはっきりと確認できます。染め出された場所は、磨き残している場所ですから、何度か染めだしてみていつも同じ場所が赤く染まるようであれば、ふだんの磨き方を改善する必要があります。赤く染まった場所を意識して磨くことにより、確実に磨き残しをなくすブラッシング法を習得できます。

　さらに、ブラッシングの後にもう一度確認染めをして、磨く前に染まっていたところが染らなければプラークはきれいに落とせたことになります。ブラッシングの成果が目に見えてわかることで、ブラッシングに対するやる気がでるというメリットもあります。

　自分でチェックする目を養うのは大事なこと。歯科医院のブラッシング指導でも染め出しはおこなわれますが、染め出し剤は、歯科医院やドラッグストア、通信販売などで手に入れることができるので、自宅でもやってみてください。

　おはようございます。今朝の久留米市は、気温２２度ですが蒸し暑い曇り空の朝を迎えています。昼は晴れてくるみたいですが、暑くなるみたいですので、まだまだ暑さには気おつけてお過ごしください。

朝の６時ぐらい！まだ暑いです！

　週末は、福岡歯科大学歯周学分野名誉教授で恩師　栢先生の「瑞宝小綬章叙勲記念祝賀会」に参加するためにホテルオークラ博多まで行ってきました。天神から歩いて向かいましたが、空はすっかり秋空になっていました！また、中洲ではジャズフェスティバルが行われていて多くの人が訪れていました。会は１９時から始まりましたが、福岡歯科大学時代の懐かしい先生達と会え、恩師の祝賀会も大いに盛り上がり楽しい時を過ごすことができました。本当に栢先生おめでとうございます。そしてこれからも、お体に気おつけて御活躍されてください。

　おはようございます！今朝の久留米市は、雨が降っています！気温は２４度ですが蒸し暑いです。天気予報では曇りでしたが７時過ぎから雨になっています。お出かけの際は傘を忘れずにお出かけください。

朝の６時！まだ雨は降っていませんでした。

　水曜日は、午後より田主丸中央病院歯科会議のため、雨の中の耳納連山を見ながら行ってきました。もう稲穂も実りだしてきていて、もうすぐ稲刈りになる感じでした。雨の中の稲穂、耳納連山がとても綺麗でした！

　おはようございます！今朝の久留米市は、曇り空の蒸し暑い朝を迎えています。気温は、２３度ですが蒸し暑いので動くと汗が出てしまいます。今日の昼は３０度まで上がるのでまだまだ暑い日になる予報です。

朝の６時くらい！曇りです。

デンタルフロスの正しい使い方

　デンタルフロスは１日１回、ブラッシングのあとに使用すると良いでしょう。

準備：フロスを指に巻く

　フロスを３０〜４０センチ取り、親指の先をくっつけた長さで両中指にフロスを巻きつけます。

基本のデンタルフロスの動かし方

①歯肉の境目よりちょっとした、つまり歯肉に少しかくれるまでそっとフロスを入れて動かします。

②フロスで歯の側面をこするようにして、上下に数回動かします。同じことを隣の歯の側面でもおこないプラークをとります。