BLOG

快晴の朝☀️ 期日前投票👴 サンドイッチ🍞「イロハ」松茸🍄

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温15度の少し肌寒い快晴の朝を迎えています!朝、夕は寒いですが昼にかけてはかなり気温も上がり暖かいです。このくらいの季節が続くと良いですね!

 

朝の6時前!

 

 

6時前はまだ夜です!

 

 

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

 

●歯周病を治すことで血糖値が改善される

 

 大事なことは、歯周病を治すことが血糖値の改善に役立つという点です。日本人の糖尿病患者を対象とした研究では重症の歯周病を持つ糖尿病患者は歯周病の治療をした結果、血糖値の指標であるHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が統計的有意に約0.4%改善したという結果が得られています。

 

 

 水曜日のめんたいワイドで紹介されたサンドイッチ屋さん「イロハ」さんへ行きましたが、流石TVの影響はすごくたくさんのお客さんが来ていました!それでも上手い具合に買うことができました!色々食べたかったのですが、やっぱり基本のたまごサンド!多めで!

 

とてもパンは🍞柔らかく具材は天然素材で美味しかったです!ニンジンの千切りは特に美味かったです!当分は開店と同時に行かないと買えそうにありませんね!また、買いたいと思うサンドイッチでした!

 

これだけ買って1700円位!おいしく、お値打ち感もあり!

 

 

素材にこだわって作っているところが良いですね!

 

 

 衆議院選挙の期日前投票に行ってきました!今回の選挙はかなり投票数が上がるような感じがします!期日前投票は初めてですが、これはすごく便利で良いですね!たくさんの方が投票されていました!

 

今後の日本のあり方は政治家にかかっているので、投票は大事ですね!

 

 

初めての期日前投票でした!こちらの方が投票しやすいです!

 

 

 今年初めての松茸ごは!もちろん国産は高いので今年はアメリカ産!で!それでも香りは松茸!秋を感じる季節感がいいです!年々上手に炊くことができるようになってきています!

 

いつもはカナダ産を買っていましたが、今年はアメリカ産!3本入って2000円位でした!

 

 

具材は、松茸、ニンジン、ゴボウ、南関アゲ、昆布、酒、みりん、出汁で!

 

 

 

味加減もちょうど良くできました!

 

 

今年も松茸ごはんが食べれてよかったです!

 

 

 今年はゴボウを入れたのがアクセントに良かったようです!

2021年10月29日
少し寒い曇りの朝☁️ 「IBUSUKI」ビーフジャーキー🐂

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温13度の少し肌寒い曇りの朝を迎えています!まだ、雨は降ってきていませんが、今にも降り出しそうな空模様になっていますので、外出の際は傘を忘れずに出かけてください!

 

6時過ぎ!暗いです!

 

 

まだ雨は降っていません!

 

 

 週末は福岡でサーフィン!風が強くかなり風の影響を受けていましたが、ビーチは風をかわして綺麗なうねりでしたが、満潮で崩れにくく、波は小さいですが、セットは乗れる波があり、しかもほぼ貸切状態で、サーフィンでき楽しみました!

 

外洋は風の影響がかなりありました!

 

 

サイズは小波ですが楽しめました!

 

 

帰り道に「IBUSUKI」で久しぶりにビーフジャーキー🐂、ソーセージ、パン🍞買って帰りました!天気も良くドライブ日和で気持ちの良い週末になりました!良い季節です!

 

三瀬にある「IBUSUKI」

 

 

カフェもあります!

 

 

名物ビーフジャーキー!

 

 

赤身の肉で塩辛くなく肉本来の旨味が最高です!

 

 

ソーセージも塩分控えめの肉の旨味が🥓凝縮されています!

 

 

3分くらいのボイルでOK!今回は3種類のソーセージかなりの種類のソーセージがありますので、迷うのですが、私は、粗挽きが一番好きです!

 

 

食後には久しぶりのライオンコーヒー!懐かしい!

 

 

香りも良く美味しかったです!

 

 

今週は過ごしやすい日が続く予報ですが、朝、夕は寒くいなるので気おつけてください!

2021年10月25日
寒い雨、晴れの朝☂️ ☀️久留米歯科衛生専門学校「先端医療学」講義🏫

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温12度の寒い雨、晴れの寒い朝になっています!天気が不安定です!雨が降ったり、晴れたり、曇ったりと目まぐるしい天気になている上に寒いので大変です!

 

朝の6時過ぎ!

 

 

寒い朝です!6時過ぎは、まだ雨は降っていませんでしたが、7時すぎに雨が降ったり止んだり、晴れたり曇ったりの不安定な天気になっています!

 

 

 水曜日は院内ミーティングを行いました!連絡事項の確認や、今後のスケジュールの確認を行いました!少しづつですが新しい体制ができつつあります!

 

色々と新しい知識を本、学会から取り入れみんなで共有し、臨床に活かしています!

 

 

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

 

●糖尿病

 

 炎症が悪化し、重症化した歯周病がさらに炎症反応を引き起こし、血糖の代謝に悪影響を及ぼし、糖尿病を悪化させるのです。

 

 また、肥満度はそれほど高くなくても重度の歯周病を持っている人は、からだの炎症反応が高く、炎症生サイトカインが肝臓などの臓器や筋肉などがインスリンを使って行う糖の代謝を妨げ、インスリン抵抗性の状態を作り出していることも示唆されています。

 

 

昨日木曜日の午後は、久留米歯科衛生専門学校の3年生の講義を2コマ行ってきました!もう今年で16年目になりますが、年々新しい材料、方法が変化していっていますので、それを講義にも活かしています!基本の考え方は変わらないので、ベースに新しい物を加えてブラッシュアップしているので、年々グレードはアップしていると思います!最近の学生はしっかり勉強するようになってきてると感じるので、今後の成長が楽しみです!

 

今年も無事に「先端医療学」の講義2コマ終了!残り1コマも全力で頑張って講義します!

 

 

寒い日が続いているので体調管理には気おつけてください!

 

2021年10月22日
寒い快晴の朝🌅 父の13回忌

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温13度の寒い快晴の朝になっています!本当にいきなり寒くなりましたので、体調管理には気おつけてお過ごしください。昼でも21度までしか気温は上がらない予報です!いきなり冬になってきました!

 

いきなり寒くなっています!

 

 

先週の夏のような気温から一転して、気温が10度以上下がっています!

 

 

 先週末の土曜日は産休に入る溝田さん最後の日でしたので、スタッフが集まり激励して一時お別れになりました!頑張って可愛い赤ちゃん産んでください!会える日を楽しみにしています!

 

 

 昨日の日曜日は父の13回忌を寺町で行いました!とても天気が良く暑からず寒すぎずの過ごしやすい気温の中行うことができ良かったです。父も天国から見守ってくれているでしょう!

 

良い天気の中!

 

 

お庭が綺麗です!

 

 

天気もすごく良かったです!

 

 

光と影が綺麗です!

 

 

 今週はいきなり寒くなってきていますので、体調管理には気おつけてください!

2021年10月18日
過ごしやすい快晴の朝🌅 歯科衛生士溝田さん産休へ!👶🍼

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温17度の過ごしやすい快晴の朝になっています!とても気持ちの良い朝なっていますので、これが続くと良いのですが明日からは雨になり、かなり寒くなってくるみたいですので。体調管理には気おつけお過ごしください!週末には衣替えもいよいよした良いですよ!

 

朝の6時すぎ!

 

 

ちょうど良い気温!良い朝です!

 

 

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

 

●糖尿病

 

 糖尿病があると歯周病が悪化する原因の一つは、肥満など、メタボリックシンドロームの人の脂肪組織から多く分泌される「アディポカイン」という生理活性物質です。このアディポカインの産生が亢進すると、さらに他の炎症性サイトカインという炎症を亢進させる物質が放出され、これが全身を軽い炎症状態に至らせるとともに、歯周組織の炎症も悪化させます。

 

 

 昨日の午後は、銀行業務やいろいろな雑用を済ませるために西鉄久留米駅前の岩田屋周辺に行きましたが、まだまだ夏のような日差しでした!

 

 

10月中旬とは思えない暑さ!

 

 

 遂に、歯科衛生士の溝田さんが今週土曜日までで一時産休に入ることになります!久留米歯科衛生士専門学校の臨床研修先で当院にきて、その後卒業して当院に就職してくれ、その後、結婚、妊娠、出産と人生の大きな出来事を全て当院過ごすことになり、私も含めスタッフ全員が喜んでいます!一時離れるのは寂しいですが、元気な可愛い赤ちゃんを無事に出産してください!また、一緒に仕事できる日を楽しみに待っています!色々大変でしょうが、頑張ってね!私たちができることはサポートしていきます!

 

 水曜日の院内ミーティング!今年度の臨床歯科衛生士実習生も3名加わりました!

 

 

 一時出産のため、お別れの溝田さんへ!プレゼント!

 

 

記念撮影!今度は赤ちゃんを抱いたところで写真を!楽しみです!

 

 

皆で食後のデザートも!

 

 

みんな仲良くしているので寂しくなります!

 

 

元気な赤ちゃん!楽しみです!

 

 

溝田さんが帰ってくるまで、皆んなでしっかり力を合わせて頑張っていきます!

2021年10月15日
蒸し暑い朝💦 「BALMUDA」コーヒーメーカー☕️

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温22度の蒸し暑い快晴の朝を迎えています!昨日の日曜日もクーラーが効いてないのかなと思うくらい多うかったですが、今日も30度越えの💦暑い1日になる予報です!10月の中旬ですが、熱中症には気おつけてお過ごしくいださい!

 

10月とは思えない暑さ!

 

 

朝早い時間ですが、すでに暑くなっています!

 

 

 「BALMUDA」コーヒーメーカー☕️

 

 久しぶりにコーヒーメーカーを購入しました!大学時代は医局に置いてあったのでよく飲んでいましたが、最近はカップに直接お湯を注ぐタイプで飲んでましたが、ふとネットの宣伝につられて購入してしまいました!やっぱり香りとコクが違う!

 

デザインも良いです!!

 

 

時間がかかりますが、ゆっくり注ぐのが良いみたいです!

 

 

コーヒーの香りを楽しむのも良いですね!

 

 

最高で3杯分しか一度に作れませんが、このこだわりも良いのかも!

2021年10月11日
快晴の朝☀️💦 久留米ラーメン🍜「大栄ラーメン」

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温21度の少し蒸し暑い快晴の朝を迎えています!福岡県久留米市は、真夏のような気温30度以上の日が10日以上続いています!来週には少しづつですが、涼しくなってくるみたいです!秋がなくいきなり冬になるみたいです!

 

朝の6時!

 

 

朝から少し蒸し暑いです!

 

 

久留米市は連日ローカルニュースで真夏日が続いているので紹介されています!いつもTVで映される久留米シティプラザ前!

 

 

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

 

・慢性炎症によって悪化する病気の数々

 

「糖尿病」

 

・糖尿病があると歯周病が悪化、重度の歯周病があると糖尿病が悪くなる

 

 糖尿病は歯周病との関連について最も研究が進んでいる病気の一つです。糖尿病があると歯周病が進行し、歯周病があると糖尿病が悪化するというように双方向に影響します。このため、歯周病は網膜症や腎臓病、神経障害などの合併症とともに、糖尿病の6番目の合併症とされています。医師が参照する診療ガイドラインをはじめ、患者さんが使用する「糖尿病連携手帳」にもしっかりこのことが明記されています。

 

 

久留米ラーメン🍜「大栄ラーメン」

 

 今回紹介する久留米ラーメンは老舗の「大栄ラーメン」です!私が中学生の塾の帰りに食べていた懐かしい久留米ラーメンです!ここも昔からあるラーメンなので背脂を揚げたカリカリが入っています!老舗の久留米ラーメンには入って位いるところが多いです!久しぶり食べましたが、少しスープが薄くなったような気がしました!昔はもっと豚骨のコクが強かったような気がします!それでも美味しかったです!時代と共にラーメンも進化しているのでしょうね!

 

本店は久留米市中心部にあります!

 

 

創業は昭和48年の老舗ですが、色々経営者が変わりながらも残っています!貴重ですね!

 

 

これぞ久留米ラーメン!🍜

 

 

チャーシュー、ネギ、背脂揚げのカリカリ!シンプルですがこれが良い!

 

 

麺は久留米ラーメンの特徴の一つ「中太麺」!

 

 

 水曜日の院内ミーティングは、歯科衛生士さんの小塩さんが超音波スケーラーの特徴、性能、使い方、注意点を本一冊分をまとめてくれ、説明していただきました!今まで気にしていなかったことなどが分かりとても良い勉強になりました!小塩さんお疲れ様でした!これからの診療にとても役立つ勉強ななり、患者さんに還元できることが楽しみです!ありがとうございました!

 

よくまとめて、分かりやすくポイントを押さえてくれてました!今後の指導内容にも役立ちます!

 

 

スタッフ一同いつも真剣に患者さんのために日々努力してくれています!頭が下がります!

 

 

西日本新聞朝刊に日向市の特集が出ていました!良いところです日向市!

 

 

唐津の海!日の出🌅綺麗です!

 

 

 

2021年10月09日
快晴の朝☀️ サーフボード🏄‍♂️メンテ

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温19度の暑い快晴の朝を迎えています!今週も残暑の暑い日が続く予報ですので、熱中症には気おつけてお過ごしください!

 

真夏のような朝!

 

 

週末はサーフボードのメンテナンスを行いました!10月なのにまだ真夏のように暑い日が続いていますが、寒くなり出したらいっきに寒くなるのでボードのワックスを綺麗にとって冬用のワックスに備えました!なかなかの重労働でした!合計5枚のボードのワックスを除去しました!これでいつでも冬用ワックスに対応できるようになりました!最近は使っていないボードはギャラリーへ使用中のボードはスタンバイさせて!

 

なかなか大変でした!

 

 

まずはある程度ワックスを剥がして!最後にワックスリムーバー液で綺麗に拭き取り!

 

 

最近は使っていないボードですが思い出と調子がいいボードは大事です!

 

 

 

かなり綺麗になりました!

 

 

どのボードも思い出があり大事に保管しています!

 

 

 

 

ただいま合計16本のサーフボードが!大事にしてまた使います!

2021年10月04日
少し涼しい朝☀️ 今年初サンマ🐟

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温17度の少し涼しい晴れの朝を迎えています!朝は過ごし易いですがまだまだ、日中は真夏日の暑さが続いています!来週も30度前後の最高気温になる予報ですので、くれぐれも熱中症には気おつけてお過ごしくいださい!

 

台風16号は福岡はまったく影響がありませんでした!

 

朝から久留米歯科医師会館へ

 

 

朝の6時過ぎ!良い天気になりそうです!

 

 

 久留米歯科医師会館の隣の土地を購入したので広くなり、道路にも面するので便利になりそうです!しかし、それには会館の建て替えなど色々な難題があります!

 

ステーキハウス牛車の隣!

 

 

広さは結構ありますね!当分は駐車場ですね!以前より風とうしも良くなりました!

 

 

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

 

 歯磨きで歯肉に傷をつけるだけで菌が入り込む危険があるということになります。しかし、それは心配ありません。

 

 炎症が一時的に起こる程度ならば細菌の侵入も少なく、体の抵抗力で細菌はすぐに抑え込まれます。一方、歯周病の場合は1日24時間、慢性的に炎症が生じている状態であるため、細菌が優勢となり生き延びる場合があると考えられるのです。

 

 

 

 今年初めて新物サンマを買いました!例年よりひとまわりは小さくさらに2匹で500円程もしていましたが、なんと半額になっていたので買いました!早く以前のように撮れると良いのですが、ここ数年は、漁獲量も減り増えてくる気配はないですね!

 

生サンマは最高!

 

 

ノンフライヤーで10分ほどで焼けます!便利です!

 

 

 

2021年10月02日
少し蒸し暑い朝💦☀️ 福岡うどん🍜「牧のうどん」

 おはようございます!今朝の福岡県久留米市は、気温22度の少し蒸し暑い快晴の朝になっています!空は秋の雲になっtれきていますが、まだまだ暑い日が続く予報です!福岡は台風16号の影響はなさそうですが注意してください!

 

朝の6時すぎ!秋の空!

 

 

少し蒸し暑いです!

 

 

「牧のうどん」

 

 今回紹介する福岡うどんは、大学時代のサーフィンした帰り道でよく立ち寄って食べた「牧のうどん」です!ここはまず麺の硬さが選べます!軟めん、中麺、硬めんと3段階あります!私はいつも中麺!!そして、ネギは入れ放題!さらにうどんスープも入れ放題!福岡県、佐賀県にチェーン展開していますが、福岡県の加布里にある本店で一括してスープを作り支店に配送するのですが、本店から2時間以内に届けれるところまでにしか支店は作らないのです!このこだわりも凄い!

 

 おかげで久留米には出来ませんので、すごく残念です!しかし、近くの鳥栖には1店舗あるのでここが一番近いです!

 

まずはメニュー表も特徴的です!赤鉛筆で記入します!昔からこのスタイル!

 

 

カウンターと座敷があります!

 

 

名物ネギ!大学時代には、何度かネギの高騰で入れ放題が中止になったりしていました!

 

豪雨の影響で野菜が高騰しているので心配でしたが大丈夫でした!

 

この蓋も以前と変わらず!懐かしい!

 

 

良い感じの大盛りネギ!

 

 

私の「牧のうどん」で食べる定番は、肉、とろろうどん!!または、カレーうどん!

 

今回は肉、とろろで!さらに名物かしわ飯🍛最高の組み合わせ!

 

 

麺は中麺!時間が経つと麺がスープを吸って麺の量が増えたようになりますので、食べても食べても減らない感が出ます!

 

 

ネギをいっぱい入れて混ぜて食べると美味いです!見た目は悪いですが、これが最高!

 

 

ここの本店にもよく行ってました!今宿店が一番通ったかな!

 

 

とにかく福岡県の西が一番店舗があります!

 

どこの支店にもこの看板があります!

 

 

綺麗な朝日!

 

 

海も綺麗!

 

 

今週も頑張っていきますので、よろしくお願いします!

2021年09月27日