おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温２４度の凄く蒸し暑い曇り時々雨の朝を迎えています！今日は、昼くらいから激しい雨になる予報ですので気おつけてお過ごしください！

朝の６時前！

蒸し暑く、雨は降ったり止んだりです！

　運動不足が続いた自粛生活のため、体重増加、おまけに左足親指付根付近が痛風と思われる晴れがでてしまいました！情けないです！日頃の不摂生が原因ですね！これからは食生活の改善、運動することで改善して行きます！週末は幸にも小さい波ですがサーフィンできました！唐津大友海岸で膝腰のたるい波でしたが少しでしがイイ運動にはなりました！左足は何とか耐えてくれました！

立神岩！立神ポイントはノーサーフでした！

大潮でしたので割れなくなっていました！朝の５時４０分くらい！

大友海岸の綺麗な朝日！

９時１０分が満潮（大潮）でしたが、朝６時前でもう満ちてました！

７時過ぎには波は割れなくなりました！