おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温27度の蒸し暑い真夏の日差しが強い朝になっています。かなり朝から暑いので昼にはかなり気温が上がると思われますので、水分補給をこまめにしてください。

朝の６時！

朝から蒸し暑いです！セミが鳴いています！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

Q:うがいは歯周病に効果があるの？

A:うがいだけでは効果は得られない

　お水でのブクブク、クチュクチュうがいで口の中の食べカスをある程度、取り除くことはできます。しかし、歯にくっついているプラークは、バイオフィルムなので、うがいではとれません（食べかすとプラークは別物です）。プラークを確実に除去する方法は唯一、歯面をブラッシング（歯間ブラシやフロスも含む）することなのです。

　殺菌成分が含まれる洗口液（洗口剤）は歯肉のプラークを抑制する働きはあるものの、歯肉溝や歯周ポケットの内側への効果は確実ではありません。使う場合、必ずブラッシングと併用するようにしましょう。

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