おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度の雨の朝を迎えています！そこまで寒くはありませんが、雨がシトシトと降っているので、気温以上に寒く感じます！昼くらいまでには雨は上がる予報になっていますが、外出の際は雨具を忘れずに！関東では雪の予報にもなっているので、気温も低いままなので防寒対策も気おつけてください！

朝の６時４０分！朝も早い時間に明るくなりました！

雨が降っています！

　昨日金曜日の午後から１時間、院内ミーティングを行い院内感染予防についての講義、確認を行いました！毎週院内感染予防について学び確認していますが、新型コロナウイルスの影響もあり何時も以上に身近な問題として捉えているので、真剣さがみんな違っています！特に患者さんに安心して受診していただけるように日々清掃、消毒に心がけています！

キッチンハイター病院用、業務用が品薄で、ここ２日で値上がりしています！５リットルで１２００〜１３００円程でしたが！

薬用石鹸などもだんだん品薄、値上がり傾向です！困ります！

院内感染講義！

顔まで覆うエプロンもディスポーザーに変えるため検討してます！

今までのより質がいいです！値段もそれなりに上がっています！

歯周病を防ぐ

（歯ブラシの選び方）

　「歯ブラシのヘッドは小さいほうが動かせるので汚れを落としやすい」

外国のホテルなどに置いてある大きなヘッドホンの歯ブラシは、少なくとも日本人の口には合わない。「歯ブラシが当たる面積が大きいと、実際には磨けていないのに磨けている気分になってしまう」

「毛質が硬い方が汚れを落としやすいので、歯周病ではない人は“普通”か“硬め”でもいい。ただし、歯茎から出血があるなら、柔らかめの歯ブラシで丁寧に磨いて欲しい」

　最近は電動歯ブラシを使う人も増えている。

「電動歯ブラシは普通の歯ブラシと比べると清掃効果は高いが、デンタルペーストを使うと歯が削れてしまうこともあるので、これを使うならデンタルペーストは使わなくてもいい」

「電動歯ブラシを使って悪いことはないけれど、使い方にコツがいる。電動歯ブラシは、歯に当てておくと、細かな振動で汚れが落ちる設計なので、これで全部の歯を磨くと意外に時間がかかる。だからと言って電動歯ブラシを普通の歯ブラシのように手で動かしてしまうと意味がなくなる」

　朝と昼は手で磨く歯ブラシを使って、時間に余裕がある夜だけ電動歯ブラシを使う、といったメリハリをつけるのが理想的！