おはようございます！今朝の久留米市は、蒸し暑い快晴の朝を迎えています！台風３号が沖縄付近にいて、明日の昼くらいには福岡に上陸する可能性が出てきていますので、明日は気をつけて外出されてくださいね！おそらく明日の朝からは雨がだんだん強くなるのと、かなり蒸し暑い日が続くみたいです。

　日曜日は朝一番（午前７時前）にクロスバイクで善道寺まで行き、お墓掃除をしてきました。朝ですが日差しは強くもう真夏の様な天気で、汗だくになりながら、掃除をしてヘトヘトになりながらクロスバイクで帰宅しました！いい運動になりましたが、やはり真剣に体力維持していかないとやばい年齢になってきてしまっています！体の中からと、体力維持していくためにも規則正しい食生活が一番大切ですね！わかっていても…….!