おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温13度の少し寒い雨の朝を迎えています！昼には雨は上がってくるそうですが、寒気が北風と共にやってくるので夕方からは寒くなるそうです。防寒対策には気おつけて下さい。

朝の6時！雨が降ってました！

　先週の金曜日の夜は、部分日食を見ることができました！かなりはっきり見ることができました！

夜の7時位！綺麗に見ることができました！

写真ではうまく撮ることができませんでした！

　日曜日は朝から善道寺さんへお墓の掃除、お参りしてきました！寒くいなったのでいっきに紅葉がすすでいました！赤の紅葉、黄色の銀杏がとても綺麗でした！また、「七　五　三」詣も行われていました！とてもいい季節を感じることができました！

　帰ってからは、やっと衣替えを行いました！普段できないことをやっと昨日はできて充実した1日になりました！

　「七　五　三」詣の準備が行われていました！

赤、黄色が綺麗！

秋の深まり！

光と影が綺麗でした！

紅葉の赤は良いですね！

銀杏の黄色！

銀杏の大木はすごい迫力です！生命の偉大さを感じました！

　今週は寒くなるので、十分な防寒対策をしてお過ごしください！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温５度の少し寒い朝になっています！気温の割にはそこまで寒くはありません。本日も気温差が激しいので服装調整には気おつけてください！

朝の6時前！夜です！

そこまで寒くないです！

　水曜日の院内ミーティングは、院内連絡事項、写真撮影など色々確認事項を皆んなで共有しました！

横のつながり、縦のつながりを上手に！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●心筋梗塞・脳梗塞

・心筋梗塞や脳梗塞患者の多くは歯周病にかかっている

　心筋梗塞と脳梗塞は血管の病気です。特に脳梗塞は命が助かっても、麻痺などの後遺症が残るケースが多く、中高年には要注意といえる病気です。

　１０００人以上を対象に行われた研究で、重度の歯周病にかかっている人はそうでない人に比べ、脳梗塞や心筋梗塞などの循環器疾患の発生率が1.5~2.8倍も高いことが明らかになっています。

　昨日の午後からは田主丸中央病院歯科会議のため車で移動！🚘途中、遅めの昼ごはん14時過ぎでしたが、「丸星中華そばセンター」二号店へ！丸星ラーメンは久留米ラーメンの老舗の一つです！最近は全然食べてませんでしたが、久々に食べましたが、流石に安くて旨い！

本店は三号線沿いにあります！ここは最近できた二号店！

久留米から浮羽市方面へ向かう道沿いにあります！

昭和感漂う入口！「うまい、安い、早い」のキャッチフレーズ！懐かしい！

私が小さい頃から食べていてラーメン！記憶ではラーメン一杯１７０円くらいを覚えています！

今でも🍜一杯450円は安い！更に替え玉も100円！

辛子高菜も無料の食べ放題！最高！

シンプルですが旨い！チャーシューもしっかり２枚入っていて、海苔も！

麺は久留米ラーメンの王道、中太麺！

ラーメン、メシの最強コンビ！次回はカレーも挑戦してみたいです！

ノスタルジックな店内！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7度の寒い快晴の朝を迎えています！太陽が上がってくるにつれてだんだん気温が上がってきています！気温差が10度以上の激しい1日になるみたいですので、服装の調整には気おつけてお過ごしください！

朝の6時すぎ！寒いです！

天気はいいです！

　先週の週末の土曜日は忙しい1日でした！午前中は診療、午後から久留米歯科医師会の歯科助手の講義、講義終了してすぐに西鉄電車に乗って福岡市天神まで！天神では久しぶりに娘の誕生日プレゼントを買うためにショッピング！新型コロナウイルスも最近は減少したので、かなりの人出になっていました！

久しぶりのお買い物！娘と２人で！

帰りの電車待ちに、レールキッチンと遭遇！

お客さんも多いようでした！

New　スケボー！

　これも娘の初めてのスケボー！今までの私のスケボーから自分で好みのタイプを選んで！デザインはトラ！

色々と試乗して、このタイプが合ったみたいです！

デザインもカッコいいです！

楽しみです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温9度の寒い曇りの朝を迎えています！気温の割にはそこまで寒くはありませんので、まだまだ大丈夫な寒さです！朝方までは雨が降っていたみたいで、道路は濡れていますが、だんだん太陽が上がってくるにつれて時々晴れてきています！

朝の6時！まだ夜です！

夜は雨が降っていたみたいで、道路は濡れています！

太陽が上がるにつれて天気も回復してきています！

歯周病専門医が教える全身の健康医につながる歯周病予防！

●歯周病を治すことで血糖値が改善される

　糖尿病と合併症については、HbA1cを１％改善すると糖尿病関連死のリスクが２１％、心不全が１６％、心筋梗塞が１４％、脳卒中が１４％、微小血管障害が４３％、末梢神経障害など細い血管の病気による手足の切断が３７％予防できるとされています。

第６４回秋季日本歯周病学会学術大会

会期：2021年10月１４日（木）・15日（金）・16日（土）

会場：名古屋国際会議場

　水曜日の院内ミーティングは、第６４回秋季日本歯周病学会学術大会のWEBで受講しました。

今回は、コネチカット大学・口腔衛生診断科学講座・歯周病学部門　祖父江　尊範先生の

「米国における歯周病学教育の現状」

以前から日本と米国のの歯学教育の違いは色々と聞いたり見たりしていましたが現在でも大きく変わっていません。どちらにも良い点、悪い点はあると思いますが、私はやはり米国のより実践的な教育の方が学生には魅力的だと思いますし、勉強の効率もいいように感じます！

日本も米国も歯学を学ぶのにはかなりの勉強量が必要であり、更に専門医取得にはそれ以上の勉強が必要になってきています！

時代の変化は早く、新しい材料や機器の進歩は凄いです！私も更に頑張って勉強し、日々の臨床に活かしていきます。

私の恩師　福岡歯科大学　歯周病分野の坂上教授が座長でした！

米国の学生はほぼ休みなしでの勉強プログラムでした！

いい刺激をもらいました！

来週もWEBで受講します！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温14度のそこまで寒くない過ごしやすい気温の曇り、晴れの朝を迎えています！しかし、明日からはかなり寒くなってくる予報になっていますので、気温の変化には注意してお過ごしください！

朝の７時前！

気温はちょうど良い感じです！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●歯周病を治すことで血糖値が改善される

　過去に発表された糖尿病患者に歯周病の治療をした数多くの研究結果を解析したところ、「歯周病治療で改善するHbA1cは約0.4％」と報告されており、重度の歯周病の人がしっかり治療を受ければ血糖値が下がる可能性を示しています。

　先週末は久しぶりに久留米歯科医師会の勉強会の先生達との集まりがありました！本当に久しぶりの魚料理を「川秋」で堪能しました！やはりプロの料理人の方が作る料理は最高に美味い！

　まだまだ新型コロナウイルスの感染には引き続き注意しながらですが、社会活動ができるようになることは大事です！

久しぶりの刺身！最高！

キンキの西京焼き！

ノドグロの煮付け油がのっていて、とろける身が最高！

白子の塩焼き！堪能しました！

大きなかき揚げ！これもサクッとした歯応がさすが！

今週も頑張っていきますのでよろしく御願いします！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温8度の肌寒い快晴の朝を迎えています！太陽が上がり始めて少しづつですが気温が上がってきています！今週はまだそこまで寒くないのですが、来週はかなり寒くなってくるそうですので、週末までには衣替えが必要ですね！

朝の６時過ぎ！肌寒いです！

まだまだそこまで寒くないです！来週はかなり寒くなるので注意してください！

金木犀が満開でいい香りがしています！今年は💦日が続いたので1ヶ月遅れで咲きました！

季節がずれてきていますね！

　久しぶりのポテトサラダレポートです！新型コロナウイルスの影響で外食をしていなかったので本当に久しぶりの外食、ポテサラでした！

　今回紹介するお店は福岡市の焼き鳥「鳥いち」の姉妹店で、昨年の11月に開店したばかり警固の「小烏（こがらす）」です。ここは鳥や野菜を素揚げで食べるお店です！とてもシンプルですので、素材、技、タイミングが揃わないと美味しくなりません！

　ここはそれが全て揃っているので、シンプルで、あきのこない美味しさです！味付けもほとんど塩分控えめですので、山椒、カレー粉、一味などで味変して食べるのも良かったです！

まずは、よせ豆腐！塩味で！大豆の旨味が最高！

素揚げの胸身！

素揚げのもも身！鳥の部位での味の違いも楽しめます！

素揚げの銀杏！（ギナン：方言呼び）これも旬でうまい！砂肝も新鮮なので臭みもなくプリプリでした！

ジャガイモ🥔（インカ）！これもホクホクで最高！

　最後にいよいよポテサラ紹介！ここのポテサラは梅肉入りなので、マヨネーズ感がほとんどなく素材の旨みがしっかり味わえる美味さでした！具材もシンプル！（ジャガイモ、きゅうり、ベーコン、梅肉）

作り方も注文後に、梅肉を混ぜて、ブラックペッパーかけて、最後にオリーブオイルをかけて出来上がり！

これからだんだん寒くなるので、体調管理にはきおつけてお過ごしください！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温13度の過ごしやすい寒くなく、暑くない快晴の朝を迎えています！すごく良い季節になっています！この季節が続くと良いですが、来週くらいからはかなり寒くなってくるみたいです！

快晴の朝！気持ちの良い季節です！

　先週の金曜日は２０時から久留米歯科医師会学術講演会がありました！福岡歯科大学の同級生で大学院でも同級生の福岡歯科大学　補綴学の現在教授をしている都築教授の講演でした！2年前に１８期の同期生で教授就任祝いをして、今回教授としての講演を聞けてすごくためになえり、嬉しい気持ちで講演を聞けました！福岡歯科大学の同期が教授になってくれたのは、頼もしく嬉しいことです！良い講演ありがとうございました！

福岡歯科大学１８期の同期　都築教授！

入れ歯の話を丁寧にわかりやすく講演してもらい、良い勉強になりました！

　土曜日は、当院のチーフ歯科衛生士島川さんの誕生日のお祝いをしました！島川さんには患者さんの診療はもちろん、院内の勉強会、新人スタッフ指導、久留米歯科衛生士学校の生徒の指導など多岐に渡り当院のために頑張ってくれています！いつも感謝しかありません！誕生日おめでとうございます！これからもよろしく御願いします！

綺麗な花束に素敵な笑顔！

土曜日ですので全員集まれませんでしたけど、みんなで良いお祝いできました！

昨日の日曜日は衆議院選挙！これからの日本を今回当選した政治家に頑張ってもらい、住みやすい日本にしてくれることを期待しています！

今朝の朝刊！もちろん一面は衆議院選挙！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温15度の少し肌寒い快晴の朝を迎えています！朝、夕は寒いですが昼にかけてはかなり気温も上がり暖かいです。このくらいの季節が続くと良いですね！

朝の６時前！

６時前はまだ夜です！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●歯周病を治すことで血糖値が改善される

　大事なことは、歯周病を治すことが血糖値の改善に役立つという点です。日本人の糖尿病患者を対象とした研究では重症の歯周病を持つ糖尿病患者は歯周病の治療をした結果、血糖値の指標であるHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）が統計的有意に約0.4％改善したという結果が得られています。

　水曜日のめんたいワイドで紹介されたサンドイッチ屋さん「イロハ」さんへ行きましたが、流石TVの影響はすごくたくさんのお客さんが来ていました！それでも上手い具合に買うことができました！色々食べたかったのですが、やっぱり基本のたまごサンド！多めで！

とてもパンは🍞柔らかく具材は天然素材で美味しかったです！ニンジンの千切りは特に美味かったです！当分は開店と同時に行かないと買えそうにありませんね！また、買いたいと思うサンドイッチでした！

これだけ買って１７００円位！おいしく、お値打ち感もあり！

素材にこだわって作っているところが良いですね！

　衆議院選挙の期日前投票に行ってきました！今回の選挙はかなり投票数が上がるような感じがします！期日前投票は初めてですが、これはすごく便利で良いですね！たくさんの方が投票されていました！

今後の日本のあり方は政治家にかかっているので、投票は大事ですね！

初めての期日前投票でした！こちらの方が投票しやすいです！

　今年初めての松茸ごは！もちろん国産は高いので今年はアメリカ産！で！それでも香りは松茸！秋を感じる季節感がいいです！年々上手に炊くことができるようになってきています！

いつもはカナダ産を買っていましたが、今年はアメリカ産！３本入って２０００円位でした！

具材は、松茸、ニンジン、ゴボウ、南関アゲ、昆布、酒、みりん、出汁で！

味加減もちょうど良くできました！

今年も松茸ごはんが食べれてよかったです！

　今年はゴボウを入れたのがアクセントに良かったようです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温13度の少し肌寒い曇りの朝を迎えています！まだ、雨は降ってきていませんが、今にも降り出しそうな空模様になっていますので、外出の際は傘を忘れずに出かけてください！

６時過ぎ！暗いです！

まだ雨は降っていません！

　週末は福岡でサーフィン！風が強くかなり風の影響を受けていましたが、ビーチは風をかわして綺麗なうねりでしたが、満潮で崩れにくく、波は小さいですが、セットは乗れる波があり、しかもほぼ貸切状態で、サーフィンでき楽しみました！

外洋は風の影響がかなりありました！

サイズは小波ですが楽しめました！

帰り道に「IBUSUKI」で久しぶりにビーフジャーキー🐂、ソーセージ、パン🍞買って帰りました！天気も良くドライブ日和で気持ちの良い週末になりました！良い季節です！

三瀬にある「IBUSUKI」

カフェもあります！

名物ビーフジャーキー！

赤身の肉で塩辛くなく肉本来の旨味が最高です！

ソーセージも塩分控えめの肉の旨味が🥓凝縮されています！

３分くらいのボイルでOK！今回は３種類のソーセージかなりの種類のソーセージがありますので、迷うのですが、私は、粗挽きが一番好きです！

食後には久しぶりのライオンコーヒー！懐かしい！

香りも良く美味しかったです！

今週は過ごしやすい日が続く予報ですが、朝、夕は寒くいなるので気おつけてください！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温12度の寒い雨、晴れの寒い朝になっています！天気が不安定です！雨が降ったり、晴れたり、曇ったりと目まぐるしい天気になている上に寒いので大変です！

朝の６時過ぎ！

寒い朝です！６時過ぎは、まだ雨は降っていませんでしたが、７時すぎに雨が降ったり止んだり、晴れたり曇ったりの不安定な天気になっています！

　水曜日は院内ミーティングを行いました！連絡事項の確認や、今後のスケジュールの確認を行いました！少しづつですが新しい体制ができつつあります！

色々と新しい知識を本、学会から取り入れみんなで共有し、臨床に活かしています！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●糖尿病

　炎症が悪化し、重症化した歯周病がさらに炎症反応を引き起こし、血糖の代謝に悪影響を及ぼし、糖尿病を悪化させるのです。

　また、肥満度はそれほど高くなくても重度の歯周病を持っている人は、からだの炎症反応が高く、炎症生サイトカインが肝臓などの臓器や筋肉などがインスリンを使って行う糖の代謝を妨げ、インスリン抵抗性の状態を作り出していることも示唆されています。

昨日木曜日の午後は、久留米歯科衛生専門学校の3年生の講義を２コマ行ってきました！もう今年で16年目になりますが、年々新しい材料、方法が変化していっていますので、それを講義にも活かしています！基本の考え方は変わらないので、ベースに新しい物を加えてブラッシュアップしているので、年々グレードはアップしていると思います！最近の学生はしっかり勉強するようになってきてると感じるので、今後の成長が楽しみです！

今年も無事に「先端医療学」の講義２コマ終了！残り１コマも全力で頑張って講義します！

寒い日が続いているので体調管理には気おつけてください！