おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温8度の寒い晴れの朝を迎えています。昨日までは黄砂の影響でかなり視界が悪い状態でしたが、今朝はかなり改善されてきています。昼には気温が20度を超えてくるみたいですが、朝はかなり冷え込んでいますので外出の際は、厚手の上着を着て出られてください！

朝の6時３０分位！

寒いです！冬に戻ったような感じです！

黄砂の影響がふかなり改善されました！

静かに進行するサイレント・キラー

ー歯周病の進行ー

　歯周病は大きく、歯肉内に炎症がとどまっている「歯肉炎」と、その先の組織に病気が進行する「歯周炎」に分けられます。どのように進行するか見ていきましょう。

【①歯肉炎】

　プラークが歯と歯肉のすき間にたまると、歯肉は炎症を起こし、赤く変色し、出血しやすくなります。時には歯肉がむずがゆくなったり、触るとぷよぷよしますが、この段階では異変に気づかない人が多いようです。これは歯周病菌を追い出そうというからだの防御反応の炎症です。同時に健康な時は１〜２ミリ程度たっだ　　歯肉溝（歯と歯肉の間にはもともと１〜２ミリのすきまがあり、これを歯肉溝という）は歯肉の腫れによって、「歯肉ポケット（仮性ポケット）」と呼ばれる溝

（２〜３ミリ）になります。この段階であれば自分自身のブラッシング（プラークコントロール）をはじめとしたセルフ・ケアの徹底や、歯科医院でのプラークが石灰化して固まった歯石の除去（スケーリング）などのプロフェッショナル・ケアを受ければ、炎症はおさまり、元の健康な歯肉に戻すことができます。

久しぶりに久留米ラーメンの「清陽軒」に行ってきました！何年振りか忘れるくらい行っていませんでした！どこのラーメン屋さんも値段が高くなっていますので、ここも値段がかなり上がっていました！以前は千円でお釣りがきていたのに、今は千円超えています！なんでも物の値段や人件費も上がっているので仕方ありませんね！それでも味は昔と変わらず美味しかったです！昔は高菜が無料で食べれてたのですがそれも無くなっていました！時代の流れですが、寂しいですね！

たくさん具材がのっています！

麺は久留米ラーメン特徴の中太麺ストレート！

久留米ラーメンには必ずある焼き飯！これも店で個性があります！

　遂に昨日新型コロナワクチン接種についての案内が福岡県歯科医師会より届きました！問診票や今後の流れについての案内が入っていました！予定では4月から電話が歯科医院あり、それから予定が決まっていくみたいです！

まだまだ待ちです！

問診票は２枚、２回接種するからです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温１２度の少しだけ肌寒い黄砂も影響を受けた曇り空の朝になっています！昼には20度を超えてくるので過ごしやすい日になるでしょうが、黄砂と花粉の影響があるのでマスクして外出されてください！

桜も散ってきて、葉桜になってきています！

黄砂の影響で靄ってます！

少し寒いです！

　週末にジャパニーズウイスキーの「イチローズモルト」が届きました！私は全然知らなかったのですが、世界的な🥃ウイスキー品評会で世界最高賞を受賞した凄いウヰスキーだそうです！しかも、小さいベンチャー企業がこだわって作っているので大量に作れないのも相まってプレミアムが着くほどの人気！知り合いが教えてくれて定価で購入することが出来、ラッキーでした！🤞何かのお祝いか、記念日に開けて飲みます！楽しみ！

全部で４種類ゲットできました！

それぞれにブレンド、樽の違いなどで違いがあるみたいです！個性がそいれぞれにあるのも楽しみです！

　「モンスターハンター」（ライズ）を土曜日から始めてみました！相当久しぶりのゲーム🎮です！なぜ始めたかというと、今からの未来は全てゲーム感覚での技術革新が起きてくるので少しでも慣れて未来に備えておくことが大事だと思っているからです！こんな風に言うと凄く勉強のためみたいに聞こえるのですが、半分本当で、半分はトレンドに乗っかっているだけです！でも、娘に教えてもらいながらやると楽しい！難しいですけどね！娘曰く、『慣れよ』だそうです！ゆっくりクリアしていきます！

久しぶりのゲーム！Switch light！

画像は凄く綺麗だし、キャラクターの動きもすごいスムーズ！しかしボタンが多すぎで大変！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温10度の快晴の気持ちの良い朝を迎えています！もう寒くも無くなってきて本格的な春になってきました！しかし、明日からは、雨で嵐のような風が吹く予報になっています！桜も散ってしまいますので、今日までが桜の見頃でしょうね！

朝の６時３０分位！桜が綺麗です！

天気良いです！

朝の７時30分！太陽が眩しい！

　ブレッドオーブンを買ったので、自分でクラブハウスサンドを作ってみました！小さい頃からロイヤルホストで食べていたのを思い出して！でも最近はそういえば食べてないので思い出しながらの！味は最高でした！

今度、ロイヤルホストでもう一度食べに行って勉強します！まずはカリカリになる前のベーコン！は入っていたような！

🍅、新玉ねぎ、レタス、きゅうり

卵焼きも入っていたような！

見た目がイマイチですが！味は良い！

　昨日は当院の歯科衛生士の溝田さんの誕生日でしたのでみんなでお祝い！🎉！おめでとうございます！

　次年度の毎年恒例の休日当番医の日程決めの抽選があり、私は来年の1月3日になりました！私は結構お正月の日が当たりやすいです！頑張ります！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温12度のあまり寒くない曇り空の朝を迎えています！昼には天気も晴れてきて、気温も20度前後まで上がる予報になっています！桜の見頃も今週末土曜日くらいまでで、日曜日は雨で風が強くなり桜吹雪になるみたいです！

朝の６時３０分！寒くないです！

朝の７時２０分！曇りです！

「銀歯はあぶない」

銀歯の下で虫歯が再発

「セメントの劣化などによって銀歯が外れる前に、下に虫歯があるかどうかを判断するのは非常に難しい。銀歯の中はレントゲンに映りにくいからです」

　まさに“フタを開けてみなければわからない”わけだが、その点、銀歯が外れるのはむしろラッキーともいえる。

「銀歯が外れて、すぐに来院すれば治療できるからです。しかし、自覚症状のないまま、銀歯の下で虫歯が進行すると、かなり状況は悪化します。

　また、神経を抜いてしまった歯は虫歯が再発しても痛みを感じにくいので、気づいた時には抜歯せざるを得ない、ということも多々あります」

　久しぶりのポテサラレポート！

　新型コロナウイルスの影響による自粛生活のため外食は昼以外はほぼできずにいたので、本当に久しぶりの夜の外食でした！今回は久留米市の串焼き居酒屋の「ポテトサラダ」を紹介します！ここのお店は鳥が新鮮で美味しい串焼き屋さんで、サイドメニューも豊富なお店（はま田）です！

ポテサラは、ニンジン、きゅうり、フライドオニオン、こしょうといたってシンプルな材料だけですが、ポテトのうまみがしっかりしていて、しつこくない味付けで美味しかったです！

　そのほかの鳥料理も鳥自体が新鮮で美味しかったです！

王道のポテサラ！シンプルで美味い！

地鶏の炭火焼き（もも焼き）！これも鳥が新鮮で柔らかく香ばしく焼かれていて美味い！それと自家製ポン酢につけると更に美味い！

明太子の出汁巻き玉子焼き！久々の居酒屋での食事！幸せな時間でした！しかし、感染対策しっかりして騒がずに食事！まだまだ油断しないようにしての食事ですね！それでも、久しぶりに外食できて嬉しかったです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7度のかなり寒い晴天の朝を迎えています！今朝は先週の暖かい朝と比べてかなり冷え込んでいますし、昼も10度前後までしか気温が上がらないので今日は1日寒くなります。防寒対策しっかりして外出してください！

朝の６時３０分位！寒いです！

朝の７時！朝日が出てきましたが、まだまだ寒い！

桜もほぼ満開に近づいています！綺麗！

　先週の土曜日の祝日は朝４時３０分に起床して、唐津サーフィンに向かいました！サーフィン仲間との再会も久しぶりにあり楽しいサーフィンになりました！立神ポイントで胸から頭くらいの波！少したる目でしたが選べばグイグイサーフィン！

　大友ポイントにも途中移動してもうワンラウンド！サイズは立神よりワンサイズ小さい（腰からセット肩）サイズでした！インサイドでホレる波！アウトでのブレイクはほぼロング！それでも楽しめました！

久々の立神サーフィン！仲間に会え、話もできて楽しかったです！

雨が降ってましたが、あまり寒くなくてよかったです！

良い波です！（最近はセンターがいいみたいです！）

　「三菱ブレッドオーブン」

　以前からトースターが欲しくて色々見ていましたが、いいのが見つかりました！バルミューダトースターをいつか買う予定でしたが、三菱ブレッドオーブンは水も使わずパン本来の水分でふっくら、表面パリパリの焼きたてみたいなパンに仕上がります！最高！

両面綺麗に同じように焼けます！

ピザトーストもすぐ焼けます！（わずか２、３分程で）

フレンチトーストも最高らしいです！今後またレポートします！

サーフィンして久留米に帰る前にいつものお店で『タケノコ』『唐津産地タコ』買って帰りました！

今年初めての筍！柔らかくてえぐみも無く美味しかったです！筍の刺身！ワサビ醤油で！

タコも新鮮で美味しかったです！

ビールが合う！ハートランドビールで！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温12度ですが少し肌寒い曇りの朝を迎えています！昨日は気温が24度まで上がったので暑いくらいでした！だんだん春本番になってきています！来週月曜日は寒くなる予報になっていますので、まだまだ油断できないですね！

朝の６時３０分位！

少し寒いです！

７時３０分位！曇っています！

　水曜日は院内ミーティング！今回もインプラントメンテナンスについての話し合いでしたが、検査評価の確認、異常時の対処法についての話し合いを行いました。特にインプラント周囲炎にならないようにしていくことで、永くインプラントを維持していくことが重要です。まだまだ今後も取り組んでいきます！

　昨日は田主丸中央病院歯科の会議のためぽかぽか天気の中ドライブしながら行きましたが、渋滞で１時間もかかりました！会議の前に吉井町の西日本シティ銀行で入金、支払いを済ませました！いつ来ても吉井町は綺麗で趣のある良いところです！黄色い花が街中の至る所に飾られていて綺麗でした！

天気も良く黄色の花が更に綺麗に！

桜はまだ咲き始めくらいでした！

　田主丸から吉井町に行く途中の道沿いに、以前から大きな建物が建設中で何かなと思っていたら、「資生堂」の工場でした！吉井町の近くにできることは知っていましたが詳しい場所まで知りませんでしたので！いい場所にできています！交通の便も良いし、なんといっても水が豊富で綺麗なのは化粧品にとっては一番でしょうね！

かなり大きい工場です！

高速道路にも近いので、物流にも良い場所です！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温１０度のあまり寒くない晴れの朝を迎えています。昼には20度まで気温が上がるので今日は過ごしやすい1日になる予報です！いよいよ春本番になってきています！しかし、来週月曜日は寒の戻りになるそうですので油断せず、体調管理気おつけてお過ごしください。

朝の６時３０分位！あまり寒くないです！

日の出が早くなってきています！

綺麗な朝日！７時過ぎ！

銀歯の下で虫歯が再発🦷

　実は銀歯には、大きな２つのリスクがある。その１つが「虫歯の再発」である。

　多くの歯科医院は「銀歯を詰めたり被せたりした場合、約5年で内部に虫歯が再発する」という共通認識を持っている。

　虫歯を削った上で、銀歯を被せても、その銀歯は日々劣化していく、口腔内には何百億個もの細菌がいて、その環境の中で我々が熱いものや冷たいものを食べたり飲んだりし、銀歯に負担をかける結果だ。

「銀歯という素材は硬いのですが、同時に、経年劣化によって割れたり欠けたりしやすい。それによって生じた隙間から細菌（虫歯菌）が侵入していくのです。そのまま放置していると歯の内部で感染はどんどん広がっていきます」

加えて、銀歯と歯を接触するためにしようする、セメントも経年劣化する。

「歯とセメントはくっつきますが、実はセメントと銀歯は本来くっつきません。濡れた２つのコップを重ねるとギュッとくっつきますが、セメントと銀歯はあの摩擦力のような『嵌合力』でくっついているのです。だからセメントが劣化すると、その隙間に虫歯ができやすくなるし、銀歯が外れやすくなるのです」

　治療から時間が経った銀歯の場合、虫歯が相当進んでいることもある。

ガーリックシュリンプ🦐

　昨夜は急に思い立ち、ガーリックシュリンプを作りました！バター、ガーリック、🦐、セロリのシンプルな炒めです！ビールか白ワインが合います！

なかなか良い感じにできました。

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温6度の寒い晴れの朝を迎えています！天気は良いのですがかなり冷え込んでいますので、朝外出される際は防寒してから出かけてください！しかし、昼には18度くらいまで気温が上がるので気温差が激しい1日になります！

朝の６時前！まだ真っ暗です！

朝の７時！天気は良いですが、寒いです！

　昨日日曜日は天気も良く、波も良い日でしたが疲れが溜まっていたので家でのんびりしながら、ウエットスーツの修理やサーフボードの整理をしました！なかなか普段はやろうと思ってもやらないでいたのでやっとできました！サーフボードも１０枚以上所有していました！昔のボードは思い出があり使っていないのですが手放せなでいたので増える一方です！しかし、娘や姪がサーフィンを始めたので有効に使用できるようになってきました！大切に管理していると長く使えてエコになりますね！

冬用のウエットは暖かく、柔らかいのですが、その反面破れ安いのが欠点です！もう何回も修理していますが、今回の破れ方はひどかったです！腰の部分が２５センチ程やべれてしまいました！それでも修理してとことん使います！ものは大事に！

今までで最大の破れ方！

真冬用のウエットスーツは来年また！

歴代の古いボードから最新のボードまで！思い出がいっぱい！

アルメリックサーフボード初のノンストリンガー　ダブルヒーリックス（黄色のボード）

現在は短く、幅が広いサーフボード多いのですが、以前は細く長いボードが主流でした！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温11度の割と過ごしやすい雨上がりの朝を迎えています。朝の６時くらいまでは雨が降っていましたが、夜明け少し前には雨も止みました！まだまだ寒いので体調管理には気おつけてお過ごしください。

朝の６時３０分位！小雨が少し降っているくらいでした！

少し寒いです！

　水曜日の院内ミーティングは、「院内感染予防対策」についてのセミナーをWeb講義を受講しました！年に何回かは行っていますが、コロナウイルスの感染拡大に伴い更に、感染予防対策の重要性が増してきています。更に院内感染予防について勉強し、実践していくことで感染リスクを減らしていきます。

「院内感染予防対策」セミナー！受講！

　春を感じることができました！菜の花、つくし、春ですね！つくしは取ってきて卵とじで食べました！

菜の花！綺麗な黄色！

つくし！たくさんつくしが伸びてきていました！

　久しぶりに「カルボナーラ」を作りました！だんだん上手になってきています！しかし、少し塩分が強かったです！ベーコンに塩味があるので少しで良いですね！次回は減らして作ります！

良い感じでできました！味も最高！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温4度のかなり寒い晴れの朝を迎えています！日の出前はかなり寒くなっています！日の出ごはだんだん気温が上がっていき昼には20度近くまで上がる予報になっています。気温差の激しい1日になるので服装調整できるようにして外出されてください。

朝の６時３０分！寒い朝です！

朝の７時２０分！日の出が綺麗ですが、まだ寒いです！

　姪のサーフボードのリペア！久しぶりの修理でしたがなんとかうまくできました！だんだん手慣れてきました！小さい面の修理は慣れていますが、大きい面の修理には大きいサイズの研磨が必要ですね！それでも小さいキズなら大丈夫です！

クリアなレジンで修理！

これで海水や水は防げます！

　3月4日号の週刊文春に歯科関係の記事が掲載されていました！少しづつ紹介していきます！

先進国では日本だけ、5年で再発「銀歯」はあぶない

　自分の口の中には銀歯が一本もない、という人は少ないだろう。

　「歯科疾患実態調査」（厚労省2016年）によれば、「う蝕」（虫歯）を持つ者の割合」は、３５〜７４歳の年代で９５％を超えている。虫歯は歯科で治療しなければならないが、処置した歯のうち、クラウン（被せ物）をつけた歯は６５〜６９歳と８０歳〜８４歳の「4.7本」を筆頭に、５０〜８４歳で４本を超えている。

　処置した歯の多くには銀歯が被せられる。銀歯は保険診療であり、安価（１本あたり約５千円）だからだ。

　だが、その銀歯には、”寿命”があることをご存知だろうか。「虫歯を削った。銀歯をかぶせた。これですっと安心」という考え方は、実は危ないのである。

　東京都在住の４０代の男性A氏は、10年程前、治療した右上の一番奥の歯に銀歯を被せた。だがある朝、突然外れてしまった。

「その日のうちに歯科医院へ行きました。新しい銀歯を作り、被せ直せば済むと思っていたのですが、レントゲン撮影してみたら、神経まで虫歯になっていたんです。結局、根管治療（神経を抜く治療）をすることになりました。先生には『神経を抜いた歯は枯れ木のような状態だと思ってください』と言われました。」