おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温8度ですがかなり寒い曇り空の朝を迎えています。先週末は暖かくとても過ごしやすかったのですが、昨日日曜からかなり寒くなっています。まただんだん気温は上がってくるみたいですが、気温の変化が激しい時期なので、体調管理には気おつけてお過ごしください。

６時３０分位！寒いです！

７時３０分位！まだまだ寒いです！

　昨年買ったG-SHOCK「FROGMAN」が昨日壊れました！なぜ壊れたのかわかりません！どうも機械の中に海水が入ったみたいで、それが原因で壊れたみたいです。水に強いはずの時計なのに不思議です！一応メーカーかAmazonに問い合わせてみます！本当にSHOCKです！

ガラスの内部が曇っています！

まだ購入して1年経ってないのに！

　緊急事態宣言が福岡県は解除されたので、久しぶりにやっと唐津までサーフィンしてきました！姪っ子と娘で行きました！娘は初サーフィンでしたので娘のレッスンがメインでしたので、私はほぼサーフィンできませんでしたが楽し時間を過ごせました！本当に久しぶりの運動でもあったので心地よい筋肉痛になりました！また、少しづつきおつけながらサーフィンを楽しみたいです！

週末から風が強く吹きどこの海も大荒れでしたので、深江ビーチでサーフ！

面は綺麗でした！サイズは胸から肩くらいのメローな波！

唐津シーサイドホテル前は強風でクローズ状態！

　唐津といえば烏賊🦑の生き作り！本当に久しぶりに食べれました！何年ぶりだろう？流石に甘くてコリコリの食感がたまりませんでした！

綺麗な透明感ある烏賊！

もちろんイカの天ぷらも！最高！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温12度の寒くない曇りの朝を迎えています。このまま春になっていくような感じの朝になっていますので、桜も先出すでしょうね！

朝の７時！

寒くありません！

　無性にかしわ飯が食べたくなり自分で作りました！鶏肉も肉屋さんの「中津留」さんで、甘木の地鶏「古処どり」をかしわ飯ように切ってもらいちょうどいい感じの大きさにしてもらいました！後は、ニンジン、ごぼう、しめじを入れて酒、だし汁などで味付けしてスイッチオン！

上手にできました！餅米も少し入れてモチモチに炊き上げました！

当院で使用している骨補填剤は炭酸カルシウムの「サイトランスグラニュール」です。これにはサイズが2種類ありますので、骨欠損部によって使い分けています。この補填剤が出てきて骨の再生力が上がってきました！どんどん良い再生材料が出てきていますので、患者さんには大きな恩恵がもたらされています！

サイズは2種類！

　税理士さんに教えてもらった本！を読みました！これからのリーダーとしての指針が書いてありました！かなり私が考えていたことと、やってきたことが同じだなと感じながら読んでました！最後に謎が解けました！この作者は早稲田ラグビー部出身で、清宮さんが監督の頃の選手だったのです！以前に清宮さんの本を読んでいたので納得しました！流石です！

とても読みやすかたし、タメになりました！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温4度のかなり寒い快晴の朝になっています。かなり寒い朝になっていますが、日の出と共にどんどん気温は上がっていき、昼には10度以上になる予報です。寒暖差の激しい1日になるので服装調整できるようにして外出されてください。

朝の６時３０分！寒いです！

3月になって日の出が早くなってきました！

朝の７時！日の出が綺麗！

　日本歯科専門医機構「歯周病専門医」認証に伴う新規・更新申請に同機構が定める「歯科専門医共通研修」の受講を満たしていることが必要となりました。そこで、急遽（令和3年３月末まで）に、２単位を取得のためネットにて研修を受講しました！

あまりにも急な事で戸惑いながら急いで手続きして無事に受講できました！

医療安全（２）　鶴見大学教授　佐藤慶太先生

院内感染　東京歯科大学講師　半田俊之先生

の２つの講義を受講しました。

ネットでの受講でしたので良かったです！

特に院内感染対策は再確認でき、とてもタメになりました。

再確認と新たな気づきを得ることができました！

２単位受講できました！急な話で戸惑いながらの受講でしたが、良かったです！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

・歯周病が悪化するかどうかは抵抗力や生活環境の影響も大きい

　このため歯周病治療、予防においては細菌の魂であるプラークを取り除く「プラークコントロール」のほかに、からだを健康に保つことや禁煙、持病（糖尿病など）の管理といったことが大事になってくるわけです。

　さらに近年では、腸と同じように、口の中の細菌の攻撃力を抑え、善玉菌を増やして口の中の抵抗力を高め、歯周病を抑えようという「プロバイオティクス」の考え方も出てきています。

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温11度の寒くない晴れの朝を迎えています。今日から3月なのでだんだん春が近づいてきていますね！もう寒気うならないといいですけど、油断するとまた寒くいなってきたりするので体調管理にはきおつけてお過ごしください！

朝の７時！寒くないです！

　週末の土曜日は診療終了後に、娘と「鳥栖アウトレットモール」に本当に久しぶりに行ってきました！まだ子供が🧒小さい頃に行って以来なので10年ぶりくらいかもしれません！以前は駐車場だったところにもお店ができていてかなり大きくなっていました！緊急事態宣言が日曜日まででしたのでまだ人は多くない方でした！

人はまばらです！

場所によっては全然いません！

閑散としてるところも！

人気の店には人がたくさんいましたが？特にNIKEは入場制限していました！

ラルフローレンも人気でした！

　店の方に話を聞いてみると週末でこの人ではまだかなり少ないそうです！平日に至っては誰も人がいないくらいだそうです！それでも駐車場はそれなりに多かったですけど！私は最近行ってなかったのでわからないですけど、以前は渋滞がすごかったみたいですね！

昨日日曜日は娘が🚗免許証を取ったので、病院の駐車場で練習しました！まだまだ恐る恐るの運転！少しづつですが慣れてくるでしょうね！

初心者マークのマグネットは付くところと付かないところがあるのに初めて気づきました！

レクサス久留米で新型IS見てきました！かなりカッコよくなっていました！

オープンカーのLC!

新型ISに試乗してみましたが、渋滞でノロノロ運転になってしまいましたが、筑後川の土手の道は菜の花も咲いていて楽しいドライブできました！久しぶりの外出した週末になりました！