おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温1℃の冷凍庫の中のような寒さで、雪が降っています！かなり寒くなっているのでくれぐれも体調を崩さないようにお過ごしください！

朝の6時！寒い！

雪が降っています！

　週末は今年最後のサーフィンを日向でしてきました！今年も去年同様新型コロナウイルスの影響で、なかなか思うように移動できずサーフィンもやれない状況が続きました！来年こそは自由にサーフィンができる環境になると良いです！それでもなんとかできたことに感謝です！日向でのサーフィンも今年最後に出来て最高な締めくくりになりました！

小倉が浜の波は腰から胸肩の綺麗なブレイクでした！

寒かったですが、水温は暖かくて良かったです

夕食には伊勢海老も🦞食べることができ最高の夜でした！

都農ワインのスパーリングワイン！葡萄の味がしっかりあり美味しかったです！

日向駅周辺はイルミナーションが綺麗でした！

なんとスライム！イルミ！

ミニオンズ！

サーフィンを久々に３時間続けてやりすぎてしまい身体中筋肉痛でしたので、夜は10時前には寝てしまいました！良い週末になりました！

今年も残りわずかですが、最後までしっかり頑張っていきますので宜しく御願いします！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温2℃の寒い晴れの朝を迎えています！明日から寒波が入ってきて、日曜日は雪が降るよほうにん会っていますので、気おつけてお過ごしください。

朝の6時30分位！寒いです！

明日からはもっと寒くなる予報です！

　今週の水曜日は皆んなで大掃除をして、ランチは「MARIBU」のハンバーガー🍔を食べました！パテは牛肉の味がしっかりしていて、バンズも美味しく最高の組み合わせのバーガーでした！

私はスペシャルバーガー！

デザートはアメニータ！いちごが沢山！で美味しかったです！

　木曜日の午後は毎年恒例のビンゴ大会！毎年盛り上がる恒例行事です！一年の感謝の思いを込めて！今年も３人同時ビンゴ発生し、しかも去年のメンバー！凄い奇跡が起こりました！

毎年一年の感謝を！

今年も大盛り上がり！

今年の優勝は！歯科衛生士の中村さん！がゲット！おめでとう！🎊

　今年も本当に色々とお世話になりました！来年も宜しく御願いします！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温3℃のかなり冷え込んだ曇り空の朝を迎えています！今週はだんだん寒気がさり少しは暖かくなるみたいです！しかし、週末はまた寒気が入り寒くなってくるそうです！

朝の7時！寒いです！

まさに冬の朝！

　唐津の海上に固定式洋上風力発電所の建設が計画されています。これが設置されると唐津市が誇る「七ツ釜」とその周辺の海の景観、豊かな漁場の環境が一変します。

　我々サーファーにとっても重大な影響が出ます。九州サーフィン発祥の地と言われる湊町の「立神サーフポイント」にもいい波が来なくなる可能性、いや壊滅的な状態になると思われます。今まで地元の方達の努力で守ってきた海の環境が変わってしまうのは残念で仕方がありません。

　現在、署名活動を行なっていますので、ご賛同いただける方はご協力御願いします。

唐津、玄海の海の未来を考える会

事務局　〒８４７ー０８１７唐津市熊原町３１０３ー１　

署名はFAXで、０９５５ー７４ー６１５９

宜しく御願いします！

　久々のMr ジョージのハンバーグ！いつものダブルで、ソースは「さわやか」「スタミナ」で美味しく頂きました！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温1℃の冷凍庫の中にいるような寒い曇り空の朝を迎えています！とにかく今年１番の寒さになっています！外出の際はしっかり防寒対策してください！寒いです！

朝の6時過ぎ！冷凍庫のような朝！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

・炎症性物質と歯周病菌が血管に悪さをする

　歯周病が循環器疾患を引き起こすメカニズムとしては、歯周病菌や歯肉の炎症によって産生される複数の炎症性物質が血管壁を刺激し、動脈硬化を誘導する物質を作り出すことが考えられます。その結果、血管内にアテロームプラーク（粥状の脂肪性沈着物）が発生し、血液の通り道は細くなって動脈硬化が発生するというわけです。当然ながら動脈硬化が心臓の冠動脈などの血管に発生し、血栓ができて詰まり血液が途絶えると心筋梗塞に、脳の血管が詰まると脳梗塞になります。動脈硬化もまた、無症状で進行していく病気であることから、予防・対策を心がける必要があります。

　木曜日の午後は田主丸中央病院歯科の会議のため車で雨の中向かいました！いつも渋滞しているのですが雨が降っているのも重なりかなり渋滞していつもより20分くらい多くかかりました！まずは、吉井町の西日本銀行へ、それから会議に参加しました！

吉井町の「資生堂」の工場がほぼ完成していました！

最近の朝倉は資生堂やマリオット系列のホテルが、道の駅の横にできる予定であったり、注目されています！

田主丸ラーメン🍜「五炉」基本久留米ラーメンと同じです！しかし、ここのラーメンは美味い！麺の細さもちょうど良く、豚骨スープもコクがあるけど臭みもなく美味しいです！

シンプルにネギとチャーシュー！

麺は久留米ラーメンの中太麺！この地域はラーメンの麺の原料の小麦の産地で、わざわざラーメンの麺に合う小麦を栽培しているのです！また吉井町は有名な製麺所がたくさんあります！

福岡県内のラーメン屋さんには多い焼き飯とのセット！玉ねぎ、にんじん、ネギ、チャーシュー、のシンプルな具材で美味い！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7℃の寒い晴れの朝を迎えています！今日、明日までは寒い日が続く予報になっていますので、防寒対策をしっかりされて外出されてください。

朝の6時過ぎ！

寒いです！でも、極寒ではありません！

　日向の友人からたくさんの深ネギをたくさんいただきました！当院のスタッフにもおっそわけえして、とても喜んでくれました！この時期は鍋料理が多いので大変助かりますね！私はネギが対好きなのでありがたいです！ありがとうございます！

綺麗なネギがダンボールいっぱい送っていただきました！

　週末の土曜日は、福岡歯科大学の後輩の先生達との集まりがありました！久しぶりに集まりましたがみんな元気そうで良かったです！昔からの仲の良い先生達との食事会は楽しいですね！新型コロナの影響で全く集まることができなかったので久しぶりに会えて嬉しかったです！

私が大好きな久留米焼き鳥の王道のお店「とり和」

みんな元気に集まれて良かったです！

飲み会の最後の〆は、うどん、そばの「めん棒」へ

久しぶりの高菜めし！これが最高！に美味い！

私は、ざる蕎麦！少しでもヘルシーに！

楽しい週末になりました！今週も頑張っていきますので宜しく御願いします！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7℃のあまり寒くはない朝を迎えています！昼には17℃まで気温が上がる予報ですので、今日も気温の差が激しい1日になるので体調管理にはきおつけてお過ごしください。

朝の5時過ぎ！

あまり寒くないです！完全にまだ夜です！

歯周病専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●心筋梗塞・脳梗塞

・心筋梗塞や脳梗塞患者の多くは歯周病にかかっている

　その後の多くの研究で、動脈硬化の病変から悪玉三兄弟のPg菌とTd菌が高い頻度で見つかっており、特にPg菌が病気と関連が深いと考えられています。

　また、こうした患者さんでは、血中の炎症性物質のIL-6やTNF-αなど「炎症性サイトカイン」の値が高いことが報告されています。同じく高感度CRP（循環器疾患のマーカーであり、炎症の指標となる）の数値が高いこととも関連すると考えられています。

　水曜日の夜は、毎年年に一度の福岡歯科大学サーフィン部OBの先生達の集まりがありました！今年は鳥料理など創作料理を食べさせていただけるお店「三日月」でありました！魚から鳥、牛肉など串焼きなど工夫された美味しい料理をいただきました！

　毎年こうして集まれるのは楽しく幸せな気持ちになれます！先輩達といまだにこうして交流できるのは幸せなことです！これからも宜しく御願いします！

色々な工夫された料理を楽しくいただけました！お皿が三日月！！

毎年こうして集まれるのが大事です！

来年も宜しく御願いします！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温2度のとにかく寒い晴れ曇りの朝を迎えています！朝は寒いのですが、昼は16度まで気温が上がってくるそうなので気温差が激しい1日になるので、体調管理には気おつけてお過ごしください！

極寒の朝！朝の6時！

来週はもっと寒くなってくるそうです！

　昨日の日曜日は午前中に掃除、洗濯を終わらせて午後からはレクサス久留米に新型NXをみてきました！久しぶりの新型を見ましたが、やはりかなり進化していました！特に内装系の電気系統の進歩はすごい！デザインもかなりクールになっていました！すでに受注が大量に入ってきているそうです！今注文しても６〜８ヶ月はかかるそうです！凄い！

ソニッククロムと言う色です！かなりいです！

ライトもかなり進化しています！

バックはレクサスのマークがなく！筆記体で「LEXUS」になっていて、ライトも左右からつながった状態でいい感じです！

内装はドライバー側に操作しやすく傾いっています！モニターは１４インチもある大画面に！

新型良いですね！今度は試乗してみます！

　おはよう位ございます！今朝の福岡県久留米市は、気温5度の雨上がりの曇り晴れの朝を迎えています！今日は晴れたり曇ったり、雨になったりと不安定な1日になる予報です！寒いので防寒対策はしっかりされて外出されてください。

雨上がりの朝！地面は濡れてました！朝の6時前！夜です！

朝の7時くらいから明るくなってきました！

　専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●心筋梗塞・脳梗塞

・心筋梗塞や脳梗塞の多くは歯周病にかかっている

　循環器疾患の引き金になるのが動脈硬化です。動脈硬化とは血管の内側にコレステロールなどが沈着して血管が狭く硬くなり、血液の流れが悪くなった状態をいいます。歯周病と動脈硬化の研究については、動脈硬化を起こした血管内壁から歯周病菌が見つかったという報告が最初です。これまで循環器疾患にかかりやすい原因として、食生活や運動不足、ストレス、喫煙などの生活習慣病が挙げられてきましたが、この報告以来、別の要因として歯周病が注目されるようになったのです。

　昨日の木曜日は午前中まで診療し、午後からは雑務で銀行、久留米歯科医師会など色々な業務を終えて、少し遅めの昼ご飯を食べました！最近久留米でうどんといえばいつものうどん屋さんへ！ここのうどんは手打ちうどんで麺はコシはあるが、福岡のうどんの特徴の柔らかさもあります！出汁は昆布、鰹節の旨味が出た優しい出汁になっています！

いつも私は肉うどん！どこのうどん屋さんでも肉うどんを頼んでしまいます！うどんの具は何！？と言われれば私は肉🥩を選びます！ごぼう天は２番目です！

肉うどん！

ダブルの炭水化物！最高！

麺は手打ちで、少し細麺です！

ご飯のお供は６種類くらいあり食べ放題！今回はマカロニサラダと白菜の漬物！これも美味いのでご飯が進みます！

これだけ食べても全部で８２０円です！美味しくてコスパ最高です！

私が小学生くらいから通っている店で、何と讃岐うどんのお店ですが、福岡に馴染んだ柔らかさがある麺！珍しいです！「山忠」久留米警察署の近くにありますので是非一度行かれてみてください！美味しくて安いので最高です！

　おはよいうございます！今朝の福岡県久留米市は、気温3度のかなり寒い朝を迎えています。昼には17度まで気温は上がるので、温度差がかなり激しい1日になりそうですので、体調管理には気おつけてお過ごしください。

朝の6時！まだ、真夜中です！

かなり寒いです！

　土曜日は診療終了後に娘とスケボー🛹！娘の新しいスケボーは虎の絵がカッコイイサーフスケボー！サスペンションを硬めにセッティングして好みの硬さにすることができスピードがつきやすくなっています！デザインの性能も満足していました！

虎のデザインが良い！また、FR2とミハラヤスヒロのコラボのスニカー！カッコイイ！

似合ってます！

良い運動！

その後はサーフボードのワックス除去、サーフボードのメンテナンスしました！また、娘の初のオーダーサーフボード！真木蔵人プロのブランドサーフボード！しかも同じカラーで！カッコイイ！

色が綺麗でボードデザインもワクワクする！良いボードです！

デッキパッド！

　早く波乗りしたいですね！

　夜は親子３代で「鳥喜」へ！久しぶりに堪能しました！ここのお店は有明海料理が有名ですが、焼き鳥も最高に旨いです！😋特に鶏皮は私はここのが一番好きです！最高！

焼き鳥！最高！

串カツも美味いです！

有明海の白エビ！これも甘くて美味い！

充実した週末になりました！今週も頑張っていきますのでよろしく御願いします！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温5度の寒い朝を迎えています！今日は天気がいいので、昼には16度まで気温が上がり1日の気温差が10度以上あるので、服装調整には気おつけてお過ごしください！

朝の6時！夜です！

寒いですが、まだまだ耐えれるくらいの寒さ！

　水曜日の院内ミーティングは、連絡事項とモリタの訪問診療用のポータブルユニットの説明会を行いました！この分野も年々進化してきて、よりスリムになり持ち運びやすくなっているし、機能面のグレードもブラッシュアップしていました！

見た目もシンプルでいいです！重量は１０キロを切っているそうです！

中身もシンプルで使い易いです！

吸引機能も強力になっていました！

次回はナカニシのポータブルユニットも見てみます！

　木曜日の朝に当院のDAの黒田さんの誕生日を皆んなでお祝いしました！入社して3年目になりますが年々仕事早くできるようになってきて、すごく助かっています！当院には欠かせないスタッフです！これからもよろしく御願いします！

誕生日おめでとう！黒田さん！

溶ける花！何とお風呂に入れるそうです！（バスクリン）

おめでとう！

　木曜日は本当に忙しい1日でした！午前中は診療、午後から銀行、その後急いで久留米歯科医師会歯科衛生士専門学校の講義、その後また銀行、買い物、そこから自転車で病院に戻り事務処理して、空調設備の入れ替えの確認して、戸締りし帰宅！その後、炊事洗濯！風呂掃除などなど！ハードな1日でしたが、全てきっちり完了できて充実感ありでした！

歯科衛生士国家試験の問題の解説！年々新しい分野の問題が出てきています！

久留米市感染症拡大防止対策強化補助金の対象の空調機を入れました！これで院内のウイルス除去に大いに役立ちます！ウイルスを除去しながら冷暖房ができるのは良いですね！！

ダイキンのハイグレード空調機！

感染防止に大いに役立ちます！最新のハイエンドモデル！

　これからどんどん寒くなるので新型コロナ、インフルエンザなどの感染症の防止に役立つでしょう！拡大前に導入できて良かったです！