おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温６度のあまり寒くない晴れの朝を迎えています。昼には１８度まで気温が上がる予報ですので、かなり暖かい１日になりそうです！今日からだんだん暖かくなってくるそうですので、いよいよ春になってきますね！桜の開花も始まりそうですが、新型コロナウイルスにより大人数での集まりは自粛ですので、今年は寂しい花見になりそうですね！

朝の７時！

朝日が眩しいです！

　当院でも以前から院内感染予防対策は徹底していましたが、新型コロナウイルスにより、更なる消毒、予防の徹底を行っています！当院スタッフだけでは完全には防げないので、患者さんの協力もお願いしています！特に手洗い、消毒への徹底を宜しくお願いいたします！

　まずは手洗いから！

消毒液での更なる滅菌！

院内での掲示板でも感染予防対策を掲示しています！

歯周病を防ぐ

デンタルペースト（歯磨き粉）の選び方

　ペーストや液体など、色々な種類の商品があるが、何を基準に選ぶべきなのか。

　日本の商品であれば成分表示があるはずなので、ここを確認して欲しい。そこには、基材、湿潤剤、粘結剤、清掃剤、発泡剤、香味剤、安定剤などの成分が書かれている。

「薬用成分としてフッ化物（フッ素、フッ素化合物）が配合されていて、研磨剤（清掃剤）が入っていないものがいい。歯の表面のエナメル質は硬いけれど、根っこの象牙質はそれ程硬くないので、研磨剤のダメージが及んでしまう。また、ラウリル硫酸ナトリウムという発泡剤が入っているものもあるが、これは口腔内を乾燥に導くので、なるべく避けたい」

「成分表示の中の、無水ケイ酸やリン酸水素ナトリウムなどが研磨剤成分。これらが入っているペーストを付けて力を入れて擦ると、歯だけではなく歯茎が損傷するおそれがある。ただ、研磨剤が入っていないペーストだと、タバコの脂やコーヒーの色が落ちにくい。このあたりはデンタルリンスとの併用が理想的です。」

「歯科治療の先進国スウェーデンでは、虫歯予防のために“イエテボリ法”という、高濃度のフッ化物（1450ppm配合）デンタルペーストを使った歯磨きが推奨されています。ペーストを歯ブラシに２センチ出して歯面に万遍なく伸ばし、２分間磨く。終わったら吐き出して、水でゆすがない（あるいは1回だけ少量の水でゆすぐ）。そしてその後２時間は飲食をしない。単にフッ化物配合のペーストを使うだけでは効果は期待できません」

　ちなみに、商品名に「薬用」とついている物もあるが、これは「医薬品」という意味ではない。分類としては「医薬部外品」と同じ括りだ。予防効果のある成分が配合されている、という意味であって、「これを使えば歯周病が必ず防げる」、あるいは「治る」というものではないので注意して欲しい。

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温４度の晴天の寒い朝を迎えています！もう、３月１６日なのに、この寒さはこたえますね！今週はだんだん気温が上がって行き、４月上旬の気温になってくる予報になっています！しかし、朝、夕は寒いので体調管理には気おつけてお過ごしください！

朝の６時！まだ暗いですね！

朝の７時！かなり明るくなってきています！

３月中旬とは思えない寒さ！

　久しぶりにケンタッキーフライドチキンが食べたくなり買いに行って、家で白ワインと共に食べようと思い、冷蔵庫に残っていた白ワインを何気にグラスに注いで飲んでいると！ワインの瓶とグラス（琉球グラス）の色が全く同じ！これは同じ瓶から作られた琉球グラスに違いないと確信できるほど同じでした！意外な気づきでした！

面白い気づきでした！全く同じ色！すごい！

日曜日は朝早く起きて、七木地蔵尊へお参りしてきました！気お持ちのいい朝にお参りできました！

雨上がりの晴れの朝でした！

もうすぐ春ですがまだ寒いですので、冬用のウエットスーツはまだまだ活躍します。そこで、ウエットスーツの破れを修理しました！ほぼ完璧に修理でき満足です！最近のウエットスーツは性能が上がっています！しかし、弱い部分もあるので大切に使い長く使えるようにメンテナンスは大事ですね！

私がサーフィン始めた30年前からのサーフボード、ウエットスーツの進化はすごいです！

ウエットスーツ用の修理ボンドは昔と変わっていません！

変わるものと変わらないもの！進化の中にも普遍なものがありますね！

最近気になっているサーフボード！ファイヤーワイヤーの「EL TOMO」進化しています！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度の雨の朝を迎えています！そこまで寒くはありませんが、雨がシトシトと降っているので、気温以上に寒く感じます！昼くらいまでには雨は上がる予報になっていますが、外出の際は雨具を忘れずに！関東では雪の予報にもなっているので、気温も低いままなので防寒対策も気おつけてください！

朝の６時４０分！朝も早い時間に明るくなりました！

雨が降っています！

　昨日金曜日の午後から１時間、院内ミーティングを行い院内感染予防についての講義、確認を行いました！毎週院内感染予防について学び確認していますが、新型コロナウイルスの影響もあり何時も以上に身近な問題として捉えているので、真剣さがみんな違っています！特に患者さんに安心して受診していただけるように日々清掃、消毒に心がけています！

キッチンハイター病院用、業務用が品薄で、ここ２日で値上がりしています！５リットルで１２００〜１３００円程でしたが！

薬用石鹸などもだんだん品薄、値上がり傾向です！困ります！

院内感染講義！

顔まで覆うエプロンもディスポーザーに変えるため検討してます！

今までのより質がいいです！値段もそれなりに上がっています！

歯周病を防ぐ

（歯ブラシの選び方）

　「歯ブラシのヘッドは小さいほうが動かせるので汚れを落としやすい」

外国のホテルなどに置いてある大きなヘッドホンの歯ブラシは、少なくとも日本人の口には合わない。「歯ブラシが当たる面積が大きいと、実際には磨けていないのに磨けている気分になってしまう」

「毛質が硬い方が汚れを落としやすいので、歯周病ではない人は“普通”か“硬め”でもいい。ただし、歯茎から出血があるなら、柔らかめの歯ブラシで丁寧に磨いて欲しい」

　最近は電動歯ブラシを使う人も増えている。

「電動歯ブラシは普通の歯ブラシと比べると清掃効果は高いが、デンタルペーストを使うと歯が削れてしまうこともあるので、これを使うならデンタルペーストは使わなくてもいい」

「電動歯ブラシを使って悪いことはないけれど、使い方にコツがいる。電動歯ブラシは、歯に当てておくと、細かな振動で汚れが落ちる設計なので、これで全部の歯を磨くと意外に時間がかかる。だからと言って電動歯ブラシを普通の歯ブラシのように手で動かしてしまうと意味がなくなる」

　朝と昼は手で磨く歯ブラシを使って、時間に余裕がある夜だけ電動歯ブラシを使う、といったメリハリをつけるのが理想的！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度の少し寒い晴天の朝を迎えています！昨日は雨が降っていましたが、今朝には晴れています！今週も寒かったり、気温が上がったりと温暖さが激しい日が続く予報ですので、体調管理にはきお付けてお過ごしください！

朝の７時過ぎ！

だんだん日差しが強くなってきています！

　私たち医療従事者は常に、感染リスクが高い環境で働いています！何時もの状況でも常に消毒、滅菌は当たり前にきお付けて業務にあたっていましたが、新型コロナウイルスが今年の１月下旬から出てきて大事なマスク、消毒液不足になっています！とにかく、マスク不足、そしてさらに深刻な消毒液の不足になってきています！とにかくできる限りのことはしていますが、これ以上マスク、消毒液が手に入らなくなると医療崩壊になってくると思います！すでに発注していますが、入荷待ちが続いています！そんな中、静岡県の県議会議員によるマスクのネットオークションによる販売はあきれました！日本人の助け合い精神で乗り越えるしかありません！

歯科用の消毒液も入荷待ち！

身の回りの細菌、ウイルス除菌が感染予防には重要です！私は特に歯周病菌について研究していましたのでいかに歯周病細菌をなくし、滅菌できるかを考えてきましたが、周りのウイルス、細菌について改めて考えさせられています。こんな手に入りにくい状況下では、工夫してやりくりするしかありません。例えば、次亜塩素酸系の物を希釈（0.05％）して除菌できます！身近なものでは、キッチンハイターを利用するといいです！次亜塩素酸が５％のものであれば５００mlのペットボトルのキャップにキッチンハイターを一杯入れて、５００mlの水で希釈して、ペーパータオルに濡らして拭くと効果があります！

医療用の良い特殊な除菌剤がありますが、これも入荷待ち！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温６度の寒い晴天の朝を迎えています！昼には１７度まで気温が上がる予報ですので、かなりの温度差がある1日になりそうです！また、夜からは雨も降り出す予報になっています！外出の際は、温度調整しやすい服と傘を忘れずにしてください！

朝の６時過ぎ！だんだん明るくなってきました！

寒いです！今週は温度差が激しい週になるみたいです！

朝の７時！日の出が早くなりました！

天気はいいです！

　先週金曜日は、山下良太歯科クリニックの院内ミーティングでした！院内連絡会、院内感染防止対策セミナー、口腔ケア実習を行いました！だんだん、院内での統一更にレベルアップしてきています！

歯周病検査、スケーリング、SRP実習チェック！院内での統一が重要です！

お互いしっかりチェックしてスキルアップしています！

ついに、本日3月9日月曜日より、中韓入国規制が始まりました！これで、中国、韓国への行き来がかなり大変なことになってきました！何時になったら、新型コロナウイルスは収束するのでしょう！世界中が混乱していて不安です！我々は感染予防をできる限り励行していくしかありません！しかし、マスク不足は深刻です！

今朝の西日本新聞！

今朝の日経新聞！確かに世界で人の動きが滞る！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温４度の寒い曇りの朝を迎えています！今日は昼間でも１０度まで気温が上がらないので、かなり寒い1日になる予報です！外出の際は防寒対策をしっかりされてください。

朝の７時！寒い！

曇り空が寒さをさらに感じさせます！

　ここ２、3年前くらいから福岡県内のローカルCMで頻繁に見るようになっていた、伊都キング！気にはなっていましたが、なかなか自分でわざわざ買ってまではスーツは食べないし、どこで売っているかもわからずのままでしたが、友人が去年「博多あまび」というスイーツを買ってきてくれました！これがすごい！何が凄いかというと、博多あまおうの風味が失われていない寒天みたいな羊羹でもない、わらび餅にちかい？なのです！さらにあまびに練乳、きなこをつけると更にうまい！この時期は、「どらキング生」という苺大福が売っています！生物なので日持ちしないのが残念ですが、それがうまさの秘訣でもあります！一度御賞味されていみてください！本当にあまおう苺の美味しさが引き出されています！おいしいですよ！

この時期は、あまおう苺が旬なので「どらきんぐ生」！いろいろな味があります！「博多あまび」は5月下旬からの販売だそうです！

お店は天神、博多駅、福岡空港などにあります！スムイージーも最高です！

工場は名前のとうり、伊都（糸島）にあります！

詳しくは、https://www.itoking.jp/shohin.html

歯周病を防ぐ

アルツハイマー型認知症

　長寿社会で最も恐れられる病態の一つ、認知症。その半数以上をしめるアルツハイマー型認知症にも、歯周病の関与が疑われている。「アルツハイマー型認知症の人の脳に、Pg菌が多く存在し、この菌の毒性成分であるジンジバインの産生を抑えるとアルツハイマーが改善することもわかっており、歯周病とアルツハイマーの関連性は否定できないものと考えられています」

　単なる歯茎の病気に留まらず、全身の重大疾患の温床となる歯周病。克服できるのだろうか。

「毎日食事をする以上、歯科医院で清掃するだけで歯周病を治せるというものではない。言い換えれば、日々の口腔ケアこそが１番の治療なのです」

　正しいブラッシングを身に付けて、習慣にしてしまうことが歯周病克服に向けた唯一の取り組みなのだ。

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度の晴天の朝を迎えています！気温以上に寒く感じる朝になっていますので、防寒対策は必要です！だんだん暖かくなってくるでしょうが、まだまだ朝、夕は気温が下がるので体調管理には気お付けてお過ごしください。

朝の７時過ぎ！寒いです！

朝日が綺麗！

　徳之島の太先生からとても美味しいみかん「タンカン」が送られてきました！薄皮な実でジューシーで甘いミカンです！さすが賞を取った生産者が作る「タンカン」は違います！美味しくいただいています！太先生有り難うございます！

徳之島「タンカン」

薄皮でジューシー！

　先週末土曜日は大学時代の仲間たちと、福岡市清川にある焼肉「スタミナ亭」で食事会でした！久しぶりに楽しく話し、美味しいお肉をいただきました！ここは何を食べても美味しかったです！

建物はレストランみたいです！（ロイヤルホスト？）

牛タンも最高！

チヂミもカリッとした食感が最高！

テールスープ！色は赤く辛そうですが、あまり辛くなく！テールの旨味が効いたスープにトロトロお肉！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度の寒い雨の朝を迎えています！雨なので気温以上に寒く感じます！日本中、いや世界中が新型コロナウイルスによる感染との戦いになっています！私たち個人個人はできる予防対策をしていくほかありません！見えないだけに本当に恐ろしい意です！皆様お互い感染対策を徹底して行きましょう！

朝の７時！雨です！

雨なので更に寒く感じます！

　全国の小中高臨時休校が発表せれ、それぞれの自治体が対策に追われています！私たちの福岡県も市町村で様々な対応になっています！福岡市、北九州市は3月2日月曜日から休校となり、久留米市は3月９日月曜日からになっています！私たちの歯科クリニックも子育て世代の母親が、４名も働いていただいていますので、今後色々影響が出ないといいのですが！私たちはできる限りの感染予防対策をして、対応して行きますので宜しくお願いします！

山下良太歯科クリニック院内ミーティングでも、感染対策会議！

自治体によって対応が様々です！

日経新聞は日米欧の株の時価総額が１割減！（コロナショック）

　昨日から噂になっていいたトイレットペーパーが無くなっているという噂は本当でした！熊本のドラックストアからトイレットペーパーがなくなり、久留米のドラックストアまで買いに来ているという噂も本当で、久留米市内からもトイレットペーパーが無くなっています！院内でスタッフたちと話していると、TVのニュースでも全国的に同じことが起きているそうです！トイレットペーパーは十分に日本国内で作られ、十分な在庫があるそうです！フェイクニュースは恐ろしいです！

今朝の新聞にも出ています！

今日から、TDL,USJ,HTBなども休園となっています！また福岡市美術館、九州国立博物館、コンサート、木下大サーカスなど中止になっています！ローカル放送のCMでも中止のお知らせが流れています！

お互い感染予防にきお付けて過ごしましょう！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度の少し寒い雨の朝を迎えています！雨は午前中には上がる予報ですが、気温はあまり上がらないので寒い1日になる予報です。外出の際は、コロナウイルス対策、防寒対策に気お付けてください。福岡県内にも見えないところにコロナウイルスが入ってきていると思われますので、手洗い、マスク等で予防してください！

朝の７時過ぎ！まだ、小雨が降っています！

雨は止んできました！でも寒いです！

歯周病を防ぐ歯磨き５ヶ条

「早産、低体重児出産」

　早産や低体重児出産をした妊婦の羊水や臍帯から、歯周病菌が多く見つかった、という海外での調査報告がある。その確率は、通常出産したひとと比べて早産が1.78倍、低体重児出産が3.57倍ー。

　「口腔内細菌が子宮内に感染し、子宮の収縮やホルモン分泌に悪影響を及ぼしているものと考えられます。菌血症の影響は小さくない」

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温7度の寒い晴れの朝を迎えています！世界中で新型コロナウイルスによる肺炎などで亡くなっている方も増えてきています！特に日本も流行している国の一つになっています！ここ１、２週間が感染拡大か止まってくるかの重大な潮目を迎えているそうです！お互い予防策をしっかりしていくしかありません！

朝の７時前！

綺麗な日の出前の空！

　先週末は、娘と雛祭りを行いました！久しぶりのひな祭りでした！娘も小さい頃なので覚えてないのでよかったです！お内裏様にお雛様！なかなかセッティングするのが大変なのと、飾る場所が確保できにくいので近頃は小さい飾りが流行っています！我が家はそれなりに大きので迫力があります！

久しぶりのひな祭り！

久しぶりの娘とのひな祭り！

久留米は4月初旬まで飾っているそうです！