おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温８度のかなり寒さを感じる雨の朝を迎えています！４月中旬なのにこの寒さは応えます。皆さんくれぐれも体調管理には気おつけてお過ごしください。

朝の６時過ぎ！雨です！

朝の７時！寒いです！

７時３０分くらいから雨は止んでいます。

　先週末土曜日に、歯科衛生士森山さんが、結婚して大阪方面に引っ越しとなり、山下良太歯科クリニックを寿退社することになりました！久留米衛生士専門学校卒業してすぐに当院に就職してくれ、永きにわたり当院で一緒に患者さんのために一生懸命頑張ってくれました。すごく残念で、寂しいことですがこれからの森山さんの幸せを願っています！

歯科衛生士として社会人として、成長してくれました！有り難うございます！

医院からとスタッフからのお礼のプレゼント！

　昨日の４月１２日日曜日に久留米市で７人もの新型コロナウイルスの感染者が出てしまいました。いよいよ身近に迫ってきました。福岡県歯科医師会からの通知で、緊急性の低い診療は延期も検討する旨の通達がありました。当院では、４月から調整に入っていましたので、必要性の高い治療中心の診療体制に入っています。

昨日日曜日の西日本新聞朝刊一面

医療現場の状況が載っていました！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温９度ですがかなり肌寒い晴れの朝を迎えています！４月の中旬になってきているのに、まだまだ朝、夜は寒い日が続いていますので体調管理には気おつけてお過ごしください。

朝の７時すぎ！

寒い朝です！

　４月８日水曜日の夜はとても綺麗な「スーパームーン」を見ることができました！とても大きく、そして赤、オレンジ色のとても綺麗なお月様でした。今、世の中は殺伐とした日々が続いている中に癒されることが少しでしかした！

大きな月でした！

拡大してもあまり綺麗には撮れませんでした！

　先週Amazonで注文したマスク５０枚入りを５セット注文しましたが、なんと３セットしか送られてきませんでした！中国の会社で怪しいビニール袋で送られてきました。この袋自体怪しい感じでしたので、最初は何が入っているのかも分からず、開けてみてマスクだとわかりました！買うときの写真は、箱に５０枚マスクが入っている状態でしたが、送られてきたのは、ひんそなビニールに５０枚マスクが入った状態でした。また、しかも５セット頼んでいたのに３セットにお試しマスク１枚でした！完全に騙されました！Amazon経由でメールしていますが、返事はありません！皆さんくれぐれもマスク購入の際には気おつけてください！このご時世ですので、詐欺が横行していると思われます！

ちなみに、価格は１セット（５０枚）で、１４００円でした！５セット注文して、送料1600円で、１０６００円カードで決算していて、３セットのみしか送られてきませんでした！なんか悔しいいです！本当に皆さん気おつけてください！

ひんそな袋で送られてきました！

粗品が２セットぶんなのか？詐欺だ！

　今、世の中は新型コロナウイルスで外出自粛が続いていますが、歯周病治療は中断すると重症化して、免疫力も低下し全身に与える影響は大きくなりますので、歯周病治療は継続されてください！歯周病には完治はありませんが、今症状が安定していてメンテナンス、管理中の方は少し先延ばししてもらって管理されてください！当院では以前も院内感染予防対策は、毎週院内ミーティングで行っているくらい力を入れてやってきていましたが、更に強化して院内感染予防対策を行っています！安心して来院されてください。

当院では、只今歯科、歯周病治療中心の診療体制になっています！

治療前には、検温もさせていただいています。37.5度以上の熱のある患者様は、内科受診されてからの治療となります。

うがいをするだけでも口腔内の細菌、ウイルスの数を減らし、肺炎のリスクを下げれます！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温９度の少しだけ寒い快晴の朝を迎えています！少しづつですが過ごしやすい日になってきていますが、まだ朝と夜は肌寒い日が続いているので、服装調整には気おつけてお過ごしください。

朝の６時過ぎ！

朝の７時！少し寒いです！

朝日が強くなってきました！

　遂に昨日（４月７日火曜日１９時）「緊急事態宣言」が安倍首相から発表されました。しかも対象地域に福岡が入っています。なぜ福岡が入ったいるのかというと、新型コロナウイルス感染者の人数の割合が急速に増えているからだそうです。確かにここ１週間で二桁の感染者数が毎日続いています。これ以上増えると、医療崩壊につながる危険性が高くなってきているのもわかります。安倍首相がいうには、「２週間後には感染者の増加をピークアウト（もうこれ以上は上昇しないという段階に）させ、減少に転じさせることができる」ために宣言しているそうです！各位個人が高い意識のもと自粛していくしかありません！皆さんで乗り越えましょう！

“福岡県の新たな緊急事態措置”

◆生活維持に必要でない外出を控える

◆在宅勤務や時差出勤で人との接触回避

◆都道府県をまたいだ移動を極力避ける

◆感染拡大につながるイベントを控える

◆食糧や医薬品などの買い占めをしない

マスク、消毒用エタノールの不足が医療機関では大変な問題です！政府には優先的に医療機関に行き渡るようにしていただきたいです！大事な医療材料の不足も医療崩壊につながります！

飲食店の休業も今後先が見とうせないので深刻です。

今日から福岡の博多大丸、パルコ、博多阪急も休業です！

歯周病を防ぐ！

デンタルリンス（洗口剤）活用法

　歯周病菌が血管を通じて全身に及ぶ「菌血症」を予防する上で、デンタルリンスは重要です。殺菌成分を含む洗口剤で口をゆすぐ事で、口腔内の細菌の数を減らせるのだが、使い方に工夫がいる。

「色々な商品が出ていますが、テストをすると口の中で３０秒以上ゆすぐと、そこから先の殺菌効果が飛躍的に高まっていくことが分かっています。逆いに３０秒以内で吐き出すとあまり菌が減っていない。できれば４０秒から１分程度はゆすいでほしい。味や刺激がなくなったら吐き出すのではなく、時計を見ながらクチュクチュするのが正解です」

「歯磨きの前後に、３０秒ずつ洗口剤で口をゆすぐのです。歯磨き前にある程度の歯周病菌を殺菌しておくことで、その後の歯磨きでもし出血しても、細菌細菌が血管に入り込む確率を下げられる。その上で歯磨き後に再度洗口剤を使えば万全です。ちなみに、洗口剤を使った後に水で口をゆすぐ人がいますが、あれは意味がないどころか、せっかくの殺菌効果を下げてしまうのでやめてください」

　口腔ケアを実践することで、歯周病のリスクは確実に下げられる。しかし、それでも歯垢やバイオフィルムという細菌のかたまりを完全に除去する事は困難だし、それらが固まってできる歯石を自分で取り除くのは不可能だ。最低でも3ヶ月に１度はかかりつけの歯科医院で除去してもらうべきです。

　血が出る歯磨きは「いい歯磨き」ではない。もし歯を磨いていて血が出たら、もう一度このブログをご覧になってください！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温３度の寒い快晴の朝です！天気はいいのですが、日の出前後は気温が３度程しかなくかなり寒い朝になっていました！昼には２０度程まで上がるので、気温差が激しい１日になるので、体調管理には気おつけてお過ごしください。

朝の６時過ぎ！寒いです！

黄色い電車！カワイイです！２両編成

朝の７時！日の出でだんだん暖かくなってきました！

日差しは強いです！

　先週からいよいよ新型コロナウイルスの影響が出てきています！当院でも４月２０日（土曜日）までの約２週間ほどは、治療、緊急処置を中心とした診療体制で対応していきます。１日に当院受診される方を通常時の半分以下の人数で、なるべく密集を起こさない環境にしています。また、スタッフもシフト性の出勤となりますので、色々と患者様にはご迷惑をおかけすることがあるかもしれませんが、宜しくお願い致します！早く、新型コロナウイルスが落ち着いてくれる事を願うばかりです！

昨日も福岡県内で感染した方が増えてきています！お隣の市、柳川市でも感染が確認されています！

自炊生活が増えるので、久留米道の駅で買い出し！

平日午後でしたので人も少なく、買いやすかったです！

　普段から外食は週1回行くくらいでしたが、ほぼ外出する事なく自炊で対応しています。極力、外出を控えています！おかげで、美味しいメニューも当院のコンサルタントの吉田さんに料理を教えてもらっています！イタリアン！

シーザーサラダ！

ヒラメのカルパッチョ！

チキンと野菜の香草焼き！

とにかく、皆んなで頑張って新型コロナウイルスと戦っていきましょう！

　おはようございます。今朝の福岡県久留米市は、気温１３度のあまり寒くない雨の朝を迎えています！雨は昼過ぎくらいまで降り続く予報で、気温は昼でも１３度程で上がらない予報になっています！今日から４月の新年度の始まりですがまだまだ４月にしては寒い日が続くのでくれぐれも体調管理には気おつけてお過ごしください。

朝の６時過ぎ！雨です！

朝の７時過ぎ位！

雨ですが、そこまで寒くないです。

　最近やっとトイレットペーパーが少しづつですが購入できるようになってきました！また、ペーパータオルなども購入できるようになってきています！しかし、マスク、手指消毒溶液、ジェルなどはまだまだ、手に入りづらいです！当院だけではなく日本中がこういう状況なので、なんとかやりくりして乗り越えるしかありません！皆さんがんばりましょう！

少しですがトイレットペーパーは手に入るようになりました！

遂に、３月３１日、福岡県内で１日に十七人もの新型コロナウイルス感染者が確認されました。しかも、久留米市で初めての感染者が確認されました。２０代の女子学生でカナダ留学から帰る前に、アイルランドに３週間のホームステイしてから福岡空港に帰ってきて、家族の車で久留米市まで帰宅されたそうです！それに伴い久留米市長が「密閉空間、密集場所、密接場面の３条件を徹底的に避けて欲しい。節度ある行動を」という表明をされています！いよいよ、身近に新型コロナウイルスの脅威が近づいてきています！お互い、自分は感染しない予防、周りの人に感染させない行動、にきおつけるしかありません。

今朝の日経新聞の１面に衝撃の記事「世界人口の４割自宅待機」

歯周病を防ぐ

糸ようじ　歯間ブラシ　舌ブラシの使い方

　歯ブラシで歯を磨くだけでは効果的な口腔ケアはできない。そこで使われるのが糸ようじ（フロス）、歯間ブラシ、舌ブラシなどだ。

　「歯間部を清掃するには糸ようじや歯間ブラシの方が清掃効果は高い」

「特に歯周病の人は歯と歯の隙間が広くなっていることが多いので、歯間ブラシの仕様が適しています。毛先のサイズが４Sから4Lまであるので、歯間広さに合わせて、きつ過ぎずゆる過ぎないサイズを選ぶ。毎食後は無理でも、夕食後や就寝前の歯磨きの時にはぜひ使ってほしい」

「高齢になるにつれて歯間は広がる。そこにつまようじを使うと隙間がさらに若いうちはまだしも、歯間が空いてきたら使わない方がいい」

「歯周病菌は舌の表面に生まれる“舌苔”に多く含まれ、歯周病対策においてこれを除去する事はきわめて重要。歯ブラシで舌を磨く人もいるが、これだとあまり舌苔が取れないうえに舌の表面を傷つけることも多い。専用の舌ブラシやガーゼを使って、撫でるように除去してください」

　舌の清掃は口臭予防の面でも効果が大きい。ぜひ実践してほしい。

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温９度の寒い曇り空の朝を迎えています！今週水曜日からは４月になるというのにまだまだ、寒い朝、夜が続いています！今風邪など引くと新型コロナウイルスとの区別がつかないので、自宅待機して高熱が続かないと病院を受診できないなど大変な現状になっています！くれぐれも、この寒さで風邪など引かないように気おつけてお過ごしください。

朝の７時！曇り空です！

まだまだ、朝は寒いです！

　週末土曜日は、大学時代の友人が久留米まで会いにきてくれたので、仲の良い三人で久留米焼き鳥を食べに行きました！福岡県知事が、土曜日の夜に外出自粛要請が出たことには、私達は気づかずにいたのですが、お店は満員の大盛況でした！私達も少人数での集まりで、十分気おつけてはいますが何か落ち着きませんし、何か外に出にくくなってきています！早く収束してくれる事を願うばかりです！

久留米焼き鳥「鳥和」ここの豚バラが一番美味しいです！

最近購入したスピーカとヘッドホンがセットになったモトローター社製品！デザイン性と、ヘッドホンをおけて充電、そしてスピーカーになる便利さ！

デザインもなかなか良いです！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温１３度の暖かい雨上がりの曇り空の朝を迎えています。朝から１０度以上の気温ですので、寒くありませんが昼もこれくらいの気温にしかならないそうです！新型コロナウイルスの感染者の数がどんどん増えてきています。本当に心配です！お互い気おつけて過ごしましょう！

朝の７時！雨上がり！

暖かい朝になっています！

　昨日金曜日は毎週恒例の院内ミーティング、院内感染予防対策講習会を行いました！とにかく今、世界中が新型コロナウイルス感染の恐怖で覆われています！特に日本では、東京でここ３日間で一日４０人を超える感染者が出ています。週末は外出自粛要請も出ていて、人ごとではない状況になってきています！実際福岡でも毎日三、四人の感染者が出てきています！本当に目に見えないだけ、恐ろしいです！とにかく、当院でも院内感染防止を更に強化していますが、欲しいものが手に入りズらくなっているのには困っています！そんな中でもできること以上のことをやっていきます！

最近、導入したエプロン一体型オイフドレープ！

患者さん一人一人使い捨てです！

使い心地も良好ですし、術者も使いやすい！

この商品も紙製品ですので、手に入りにくくならないか心配です！

皆さん、自分が出来る事をしっかりして、感染予防しましょう！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温６度の寒い晴天の朝を迎えています！放射冷却の影響でかなり寒さを感じる朝になっています。しかし、昼は２１度まで気温が上がる予報になっていますので、かなりの温度差が出るので体調管理には気おつけてお過ごしください！

朝の６時過ぎ！

朝の７時！天気は良いですよ！

太陽が登り出して、だんだん暖かくはなってきています！

　ついに昨夜、東京オリンピック２０２０が来年夏までに開催するという延期が決定しました！新型コロナの世界的広がりは、色々なことで大きな影響が出てきています！福岡でも昨日三人の新たな新型コロナウイルス感染が見つかりました！我々の身近に本当に迫ってきている感じがします！とにかく、手洗い、消毒、人混みを避けるなどの自分ができることで感染を防ぐしかありません。

西日本新聞朝刊の一面！

日経新聞朝刊一面！

歯周病を防ぐ！

「正しい歯の磨き方」

　正しい磨き方について、「一番重要なのは、磨き残しがないこと」

「磨く順番に決まりはない。自分なりの順番を決めて、それをルーティーンにして仕舞えばいい。

気おつけたいのが歯ブラシの持ち方。歯ブラシの柄を、まるで棒切れを持つように握りしめて歯を磨く人がいますが、あれだと力が入りすぎて歯茎へのダメージが大きい。力任せに磨いたからといって清掃効果が高まるというものでもないので、やめるべき」

“ペングリップ”という持ち方を推奨する。その名のとうり、あたかもペンで字を書く時のような形で歯ブラシを持つと、必要以上に力を入れられなくなる。結果として歯茎が損傷する危険性も減るのだ。

磨き残しをなくすにはどうすればいいのか。

「例えば上の表側の右端から左端へ、次は上の裏側の左端から右端へ、次は下のーと、連続して磨いていくと磨き残しはなくなります。この時、“歯を二本ずつ磨く”という目安を持つといい。毛先を歯の表面や隙間に当てたら、毛先を動かすのではなくブラシを細かく左右に動かします。その振動で汚れを落とすーという意識です」

　義歯（入れ歯）使用者の中で、寝る時も装着したまま、という人が意外に多い。これは「普通の歯」以上に歯周病の危険性が高い。

「義歯は細菌が付く面積が多く、装着したまま寝れば当然リスクも高まる。寝る前に外して専用のブラシで磨き、外したまま寝ましょう。また義歯にも歯垢は付着するので、定期歯科検診では義歯のメンテナンスも受けてください」

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温１２度のあまり寒くない晴天の朝を迎えています！いよいよ春がやってきました！今週は春の暖かい日が突く予報ですが、木曜日から週末にかけては雨の予報になっています！しかし、桜も週末にかけて満開になるみたいです！

朝の６時過ぎ！

朝の７時！寒くないです！

３号線の道路拡張による工事が少しづつ始まっています！

　土曜日は診療終了後に子供達と、福岡市天神の「ひょうたん寿司」にお寿司を食べに行ってきました！新型コロナウイルスの影響で、西鉄電車もいつもより人が少なくなっていました！しかし、天神は若い人たちで賑わっていました！海外から（韓国、中国）の旅行者は確実に減っているので、いつも多いひょうたん寿司も入りやすいかなと思っていましたが、相変わらずたくさんのお客さんで並んでいました！私たちも開店前に並び入ることができました！さすが人気店ですので、全ての料理が美味しかったです！！

上握り！1760円！人気があるはずです！

金目鯛、煮穴子、有頭エビ、ウニなどいいネタばかりです！

日曜日は午前中から昼過ぎまで、家の周りの大掃除、洗車を行いました！昨日はかなり暖かったので、水を使った掃除も楽でした！かなりホコリがしていた駐車場や玄関前が綺麗になり気持ち良い環境になりました！車もかなり泥だらけでしたので、綺麗になりよかったです！

　枯れ葉を集めて、水洗い！（２時間３０分かけて）

玄関前も！

駐車場も綺麗に！

車も泥だらけでしたので綺麗になりました！

　おはようございます！今朝の福岡県久留米市は、気温６度の寒い晴天の朝を迎えています！気温以上に朝は寒くいなっています！昼には、気温は２０度まで上がるのでかなり暑くなるみたいです！寒暖の差が激しい１日になるので、十分服装調整できるようにして外出されてください。

朝の６時過ぎ！

６：３０位の日の出！

７：００にはかなり日が上がりました！

　木曜日は、午前中の診療終了後、日向へ！私が大学生の頃からのサーフィン仲間のプロサーファー海埜　士氏のサーフショップ「Dear Surf」の開店２０周年のお祝いに参加してきました！新型コロナウイルスのい影響もあり、個人的な仲の良いメンバーのみのアットホームなお祝いになりました！開店する前からの長い付き合いですので、もう２０年も経ったのかと思い起こされます！楽しい思い出がたくさん詰まった２０周年です！おめでとう！アキラ！これからも宜しくね！共に楽しい時間をこれからも過ごしましょう！

　２０周年祝いは、家飲み！

　仲間たちと！

サーフボードも最高！

　木曜日は１７時から１時間腰位の波！金曜日は１１時から腰、腹位の波で仲間達と楽しく２時間のサーフィンできました！久しぶりのいい運動ができました！

　久留米に帰る前に遅めの昼ごはんは、日向市に昔からあるラーメン屋さん「丸十ラーメン」に初めて行きました！私が学生の頃からあったと思うのですが、初めて行きました！ラーメン屋さんですが、ちゃんぽんが美味しいということでちゃんぽんを注文！何か懐かしいコクのあるスープがとても美味しかったです！

普通サイズのちゃんぽん焼きブタのせ！これでもボリュームあります！

大盛りちゃんぽん焼きブタのせ！デカイ！

メニューはラーメンも色々あり食べてみたいです！次回を楽しみに！味噌ラーメンも美味しいいそうです！

麺は福岡とは全然違う、少し細めのチジレ麺！