おはよう位ございます！今朝の福岡県久留米市は、気温5度の雨上がりの曇り晴れの朝を迎えています！今日は晴れたり曇ったり、雨になったりと不安定な1日になる予報です！寒いので防寒対策はしっかりされて外出されてください。

雨上がりの朝！地面は濡れてました！朝の6時前！夜です！

朝の7時くらいから明るくなってきました！

　専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

●心筋梗塞・脳梗塞

・心筋梗塞や脳梗塞の多くは歯周病にかかっている

　循環器疾患の引き金になるのが動脈硬化です。動脈硬化とは血管の内側にコレステロールなどが沈着して血管が狭く硬くなり、血液の流れが悪くなった状態をいいます。歯周病と動脈硬化の研究については、動脈硬化を起こした血管内壁から歯周病菌が見つかったという報告が最初です。これまで循環器疾患にかかりやすい原因として、食生活や運動不足、ストレス、喫煙などの生活習慣病が挙げられてきましたが、この報告以来、別の要因として歯周病が注目されるようになったのです。

　昨日の木曜日は午前中まで診療し、午後からは雑務で銀行、久留米歯科医師会など色々な業務を終えて、少し遅めの昼ご飯を食べました！最近久留米でうどんといえばいつものうどん屋さんへ！ここのうどんは手打ちうどんで麺はコシはあるが、福岡のうどんの特徴の柔らかさもあります！出汁は昆布、鰹節の旨味が出た優しい出汁になっています！

いつも私は肉うどん！どこのうどん屋さんでも肉うどんを頼んでしまいます！うどんの具は何！？と言われれば私は肉🥩を選びます！ごぼう天は２番目です！

肉うどん！

ダブルの炭水化物！最高！

麺は手打ちで、少し細麺です！

ご飯のお供は６種類くらいあり食べ放題！今回はマカロニサラダと白菜の漬物！これも美味いのでご飯が進みます！

これだけ食べても全部で８２０円です！美味しくてコスパ最高です！

私が小学生くらいから通っている店で、何と讃岐うどんのお店ですが、福岡に馴染んだ柔らかさがある麺！珍しいです！「山忠」久留米警察署の近くにありますので是非一度行かれてみてください！美味しくて安いので最高です！